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　　現(xiàn)在，每年患男性不育癥的男性朋友已經(jīng)越來(lái)越多了，而且上升的速度非常的迅速，這種疾病對(duì)男性朋友們?cè)斐傻膫芏啵芏嗟哪行耘笥褌冞^(guò)早的接觸性生活，也會(huì)導(dǎo)致這種疾病的產(chǎn)生，那么下面我就來(lái)說(shuō)說(shuō)男性不育患者的注意事項(xiàng)是什么吧。

　　得了男性不育注意事項(xiàng)一：要先檢查

　　有的人未作檢查前毫不在意，總認(rèn)為不是他的事，一旦檢查有病就驚慌失措，亂用藥物。這個(gè)醫(yī)生那兒看兩次沒(méi)見(jiàn)效，又聽(tīng)說(shuō)那個(gè)醫(yī)生好又去就診，一會(huì)兒中醫(yī)，一會(huì)兒西醫(yī)，到頭來(lái)本該見(jiàn)效的藥物，也收不到應(yīng)有的效果。

　　得了男性不育注意事項(xiàng)二：保持陰囊內(nèi)較低溫度

　　人類在胚胎期睪丸是在腹腔內(nèi)的，隨著嬰兒的發(fā)育和娩出，睪丸就降入陰囊。陰囊的溫度較體內(nèi)溫度低2--3℃，不要使陰囊溫度上升。對(duì)長(zhǎng)時(shí)間靜坐工作，長(zhǎng)途駕駛員，喜歡穿緊身褲的人，都有可使陰囊部位的散熱受到影響，而致局部溫度升高。故前兩種人應(yīng)該定時(shí)起來(lái)或下車活動(dòng)活動(dòng)，對(duì)后者來(lái)說(shuō)穿寬松的褲子更有利于生育。有些人陰囊表面溫度較高，可以在晚上用冷水貼敷陰囊，以適當(dāng)降低陰囊的溫度，這樣更有利于精子的產(chǎn)生。

　　得了男性不育注意事項(xiàng)三：適當(dāng)調(diào)節(jié)房事頻率

　　從科學(xué)研究中發(fā)現(xiàn)每天房事1次，精液質(zhì)量會(huì)有所降低，隔2-7天精液質(zhì)量就能夠保持正常。若精液長(zhǎng)期不予排出，精子又會(huì)在生殖道內(nèi)老化而失去活力，并被其它細(xì)胞所吞噬。因此，平時(shí)不要故意克制性生活要求。一般可在排卵日的前1天開始，每隔天房事1次共3次，這樣就可以使精子有機(jī)會(huì)經(jīng)常在女性生殖道內(nèi)等候著卵子的到來(lái)而一舉結(jié)合成功。

　　得了男性不育注意事項(xiàng)四：增加營(yíng)養(yǎng)

　　營(yíng)養(yǎng)成分中的膽固醇、精氨酸和鋅與生育的關(guān)系最為密切。膽固醇是合成性激素的重要原料，適當(dāng)多吃一些肝、腦、腸、肚等動(dòng)物內(nèi)臟會(huì)有利于性激素的合成。精氨酸是精子形成的必要成分，它是蛋白質(zhì)的基本成分，所以多食富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶等會(huì)有利于生育，尤其是多吃凍豆腐、豆腐衣、核桃、芝麻等含精氨酸較多的食物更有益于生精。

　　鋅是人體重要的微量元素，缺乏可使睪丸萎縮、性功能減退，食物中以牡蠣、牛肉、雞肝、蛋黃等含鋅最多，如經(jīng)常服些含鋅的藥物，如硫酸鋅、葡萄糖鋅等都可以使精液質(zhì)量改善。維生素A、B、C、E，都是產(chǎn)生精子所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。經(jīng)常服用一些多種維生至少藥片，有利于補(bǔ)充各種成分的缺乏。