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優(yōu)質(zhì)性生活的6個標(biāo)準(zhǔn) 你們的性生活是小康水平了?還是尚未脫貧?真正的性福生活是夫妻雙方共同達(dá)到生理與心理的共同滿足。對比下面的小康標(biāo)準(zhǔn)，你達(dá)到?jīng)]有?當(dāng)代性醫(yī)學(xué)權(quán)威瑪斯特斯和約翰遜博士在他的研究報(bào)道中指出，50%的夫婦在性生活方面存在問題。那么，針對這方面的問題癥結(jié)所在，如何補(bǔ)救，如何改進(jìn)呢?其實(shí)，性生活要奔小康并不是很難的事，只要你達(dá)到以下6個標(biāo)準(zhǔn): 標(biāo)準(zhǔn)一:愛的聯(lián)結(jié) 不將"性"和"愛"分開后，他們堅(jiān)持在性生活和其他領(lǐng)域，"心靈"占據(jù)中心位置。他們認(rèn)為性是夫妻關(guān)系中非常重要的一部分，他們都愿意并致力于自己和彼此的性滿足。 標(biāo)準(zhǔn)二:無對無錯 性生活和諧美滿的夫婦懂得:性生活應(yīng)沒有什么人人應(yīng)該遵守的絕對標(biāo)準(zhǔn)，不存在如何才對、如何則不對的問題。只要雙方滿意，就是性幸福。 標(biāo)準(zhǔn)三:克服說"不" 有一些女性對于丈夫的性要求常會說"不"。性生活和諧的夫妻，雙方都注重滿足對方的性要求，都會想辦法克服自己最初的抵抗，克服"不"。 標(biāo)準(zhǔn)四:彌補(bǔ)差距 性生活美滿的夫婦也會碰到"男女差距"然而，由于他們的關(guān)系充滿了相互滿足的精神，他們會主動彌補(bǔ)可能的差距。 標(biāo)準(zhǔn)五:敢談禁忌 社會上長久以來存在著禁忌談性事的戒律。性生活很成功的夫婦，絕不把對方看成是可讀出他人心思的神人，而是敞開心扉對性生活進(jìn)行坦誠的討論。他們也懂得:希望對方或雙方共做某一新的行為、動作、姿勢或方式，并不意味著既往有什么錯處。 標(biāo)準(zhǔn)六:美妙平衡 在性生活中，每一方都要付出與接受，男女雙方都需要服務(wù)對方和接受對方的服務(wù)。在夫婦之間建成的一種互相愉快地、主動地、完全地給予與接受的美妙平衡，將使他們的性生活總是令雙方都快樂無比。 但是，重復(fù)性生活既對健康無益，又難使性生活的愉悅細(xì)水長流，應(yīng)引起夫妻雙方的重視。 一、對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。 二、由于性沖動的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，無論男女都會加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常性的勞累結(jié)果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的"未老先衰"。 三、男子經(jīng)常重復(fù)性生活，會延長射精 時(shí)間，因?yàn)榈诙涡陨畹纳渚霈F(xiàn)時(shí)間肯定比第一次長，這就埋下了今后誘發(fā)陽痿、不射精、射精時(shí)間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。 四、男子性生活后有一個不反應(yīng)期，也即房事結(jié)束后有一段時(shí)間對性刺激不再發(fā)生反應(yīng)。經(jīng)常反復(fù)地重復(fù)性生活就會延長不反應(yīng)期，也就容易引起性功能衰退。 五、男子經(jīng)常重復(fù)性生活，由于性器官反復(fù)與持久性地充血，會誘發(fā)前列腺炎 、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現(xiàn)血精。女子經(jīng)常重復(fù)性生活，性器官始終處于充血狀態(tài)，會誘發(fā)盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，產(chǎn)生腰酸下身沉重等不適感覺。 六、不管男女，重復(fù)性生活時(shí)，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影響，認(rèn)為自己性能力 有問題，最終導(dǎo)致因心理與精神因素誘發(fā)的性功能障礙。