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　　男人在“啪啪啪”過后，不光只有興奮、刺激的感覺。伴隨而來的還有疲乏感，甚至比重體力勞動還要累。那么，男人在做愛過后，如何重新振作精神梅開二度呢?

　　男性高潮后為何處于昏睡狀態(tài)呢?

　　有人認為，男性在性生活中處于主導地位，體力消耗大、十分疲倦。不過，據(jù)國外資料介紹，一個80公斤體重的男子，即使前戲加激烈做愛也只消耗100左右卡路里熱量(也有人計算得出150左右卡路里)，如果他慢步行走同樣時間或爬3層樓梯卻要消耗更多的卡路里熱量，而慢走后只會感到神清氣爽，絕無睡意，所以，高潮后昏昏欲睡決非身體過勞的問題。

　　盡管以上的證據(jù)不是絕對充分，但仍能說明性高潮后男性的疲憊是因為“活動了，累了”。

　　不過，有些研究的結(jié)果卻剛剛相反：男性高潮之后遠遠不止“上三層樓梯”那么簡單。首先，男性性交達到高潮是一個主動的能量消耗過程，從前戲、軀體運動和附屬性腺分泌、射精完成，男性應該有大量的能量消耗。有人研究，一次滿意的性交相當于踢半場足球，這也是教練在重要比賽前通常禁止太太團們探親的理論依據(jù)。

　　其次，性高潮后男性體內(nèi)一些激素會產(chǎn)生變化，主要表現(xiàn)為催乳素、催產(chǎn)素的增加。這些激素不僅僅存在于女性體內(nèi)，用于刺激生產(chǎn)期子宮收縮和哺乳期奶液產(chǎn)生，正常男性體內(nèi)也存在，只是水平不同罷了。增加的催乳素、催產(chǎn)素具有促進睡眠的功效，同時，γ-氨基丁酸分泌量的變化，也可能參與了“催眠”效應。

　　最后，由于男性肌肉較女性強大，其運動時會“促燃”大量糖原轉(zhuǎn)換成肌肉的能量，而糖原的降低(有可能會有低血糖的發(fā)生)也是促進睡眠的原因之一。當然，隨性交進程男性對呼吸的控制可能導致缺氧，這都可能是男性高潮后思睡的促進因素。

　　由此可見，男性高潮后“倒頭就睡”絕不是自私的表現(xiàn)，而是身不由己，這代表了大部分男性的性模式。張炎表示，如果你的性伙伴確實可以“持久戰(zhàn)之”而你又可以盡享其中，那應該是可喜可賀的事情;但是，如果你的男伴屬于“事后倒頭即睡”的那一群體，而你希望有所改變，則可以在性愛前喝點咖啡或許有所幫助。

　　性愛時一種體力活，尤其是男性，當男性射精之后可謂是精疲力盡了，那么為了讓男性盡快的恢復體力，男人在射精之后吃什么才能快速的恢復體力呢

　　射精后的男人迅速恢復體力的佳品

　　房事后吃什么恢復體力?很簡單，吃雞蛋、中醫(yī)認為它味甘性平，有養(yǎng)心安神、滋陰潤燥、養(yǎng)血息風的作用。而它也是性生活后恢復元氣最好的“還原劑”之一。專家建議，房事后怎么吃上兩個荷包蛋或一碗甜酒雞蛋，大大有助于雙方迅速恢復體力。