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科學(xué)的性愛姿勢(shì)有哪些？做愛時(shí)不斷地變換姿勢(shì)更有助于性高潮的到來，使性愛在完美地過程中結(jié)束。那么科學(xué)的性愛姿勢(shì)到底有哪些呢？小編現(xiàn)在就來教你一些小技巧，希望對(duì)你有幫助。

一、科學(xué)的性愛姿勢(shì)

無論對(duì)于男人還是女人來說，性愛都是一種享受，是一種身心的參與。所以，掌握多種性愛技巧，不斷更換性愛方式，會(huì)讓性愛變得越發(fā)完美，也讓性生活更加如魚得水。如果是一沉不變的性愛就是對(duì)于性愛的人來說沒有任何新鮮感，更加讓性愛提不起來。

1、前后運(yùn)動(dòng)式

在大眾的性愛運(yùn)動(dòng)中，前后運(yùn)動(dòng)式男性最常使用的方法之一。所謂前后運(yùn)動(dòng)，即我們常說的活塞運(yùn)動(dòng)。它可以刺激陰道前壁、子宮口等部位，這種運(yùn)動(dòng)本身很單一，為了加深情感的氣氛，需要有運(yùn)動(dòng)速度、深度等的技巧，正常位時(shí)這種前后運(yùn)動(dòng)近于水平，此時(shí)，把子宮推向頭部方向。女性全身擺動(dòng)等運(yùn)動(dòng)都有助于提高興奮的程度。女性也可以對(duì)應(yīng)男性的蠕動(dòng)做前后運(yùn)動(dòng)，但一般不能像男性那樣自由靈活。

2、上下運(yùn)動(dòng)式

由上下運(yùn)動(dòng)，可以演變成女性上位、前坐位或屈曲位等經(jīng)典的運(yùn)動(dòng)技巧。我們都知道，女性難以像男性那樣靈活自如地做這種上下運(yùn)動(dòng)，這是因?yàn)槟行圆鸬年幥o與體軸垂直，而女性的陰道大致與體軸平等的緣故。從而，女性做上下運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不要過于激烈，緩慢運(yùn)動(dòng)十分重要。

3、回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)式

回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，是一種非常適合女性下位的運(yùn)動(dòng)。此種方法，主要是男性陰莖進(jìn)入陰道后，用腰部畫圓的運(yùn)動(dòng)。由于此種方法，兩人貼得非常緊，更有助于陰莖根部刺激陰道口。

4、壓迫運(yùn)動(dòng)式

壓迫運(yùn)動(dòng)，最大的特點(diǎn)則是陰莖進(jìn)入之后，兩人的性器官緊密結(jié)合的性愛技巧。通過緊密相貼的壓迫運(yùn)動(dòng)，使女性陰蒂和子宮陰道部受到強(qiáng)烈刺激，男性可以體會(huì)到陰道口收縮的樂趣，也可利用壓迫運(yùn)動(dòng)作為性交過程中的暫短休息或者防止男性射精的技巧。

5、混合運(yùn)動(dòng)式

從名字上就可以看出，這是一種融合了多樣化運(yùn)動(dòng)技巧的性愛模式。但此種方法，首先要取得女性的合作才能完成。否則，就無法實(shí)現(xiàn)豐富多彩的性生活。

6、陰道收縮運(yùn)動(dòng)式

此種方式，最能提高性愛程度。它是一種收縮陰口部肌群的運(yùn)動(dòng)，通過訓(xùn)練，陰道可縮的很緊，最簡(jiǎn)單的方法是收縮肛門的練習(xí)。陰道括約肌和肛門括約肌由同一神經(jīng)支配。所以，一收縮肛門括約肌，陰道括約肌必然伴隨收縮。增強(qiáng)和縮力的練習(xí)，絕不單是討男性的歡喜，通過收縮陰道口提高對(duì)刺激的反應(yīng)敏感性，有助于加強(qiáng)女性本身的性感。

7、刺激陰蒂運(yùn)動(dòng)式

陰蒂刺激運(yùn)動(dòng)，對(duì)女性而言非常重要，是以上所有技巧中最重要的環(huán)節(jié)。無論做哪一種性交運(yùn)動(dòng)，如果陰蒂?zèng)]有直接或者間接的受到刺激，女性就不容易達(dá)到性高潮，這一點(diǎn)男性必須懂得。因此，根據(jù)不同的體位，男性在進(jìn)行性交運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，很有必要用手指等愛撫陰蒂。

二、經(jīng)典的房事技巧

1、貓鼠同家

男性仰臥并把雙腿伸直，女性躺在男性的身上，男性由下面把YJ放入。然后，經(jīng)過調(diào)整，最后男性要伏在女性身下，由背后進(jìn)行攻擊。

2、龍宛轉(zhuǎn)

女性仰臥，雙腿彎曲，男性跪在女性大腿中間，用左手按住女的雙腿，讓雙腿碰到乳房，用右手幫YJ進(jìn)入YD。

3、白虎騰

女性趴著，男跪在女性的后面，用雙手抱著女性的腰。

4、魚比目

男女面對(duì)面仰臥，女性將上面的腿置于男性身上，然后親吻，男性將雙腿伸直，用手抬著女性的大腿，把YD放入。

5、翡翠交

女性仰臥，把腳抬高，男性在女性雙腿中間，把腳張開跪著，用雙手抱著女性的腰部，然后進(jìn)入女性體內(nèi)。

6、玄瞑鵬翥

女性仰臥，男性用左右手分別支撐著女性的兩條腿，然后，把手繞到下面抑住女性的腰，這樣能進(jìn)入得更深。

7、空翻蝶

男性仰臥，雙腿伸直。女性面向男性，騎在男性身上，一腳放下，一腳抬高，方便男性的進(jìn)入。

8、驟騁足

女性側(cè)臥，男性側(cè)臥，用左手抱住女性的頸部，用右手扶著她的腳，進(jìn)入。

9、玄蟬附

女性俯臥并伸直腰，男性曲膝跪在女性的雙腿間，雙手抱住女性的頸部，由后面將YJ放進(jìn)女性體內(nèi)。

10、背飛鳧

男性仰臥，雙腿伸直。女性背對(duì)男性跨坐，女性的腳必須著床，低下來握住YJ，把它送入自己體內(nèi)。

總之，通過對(duì)以上經(jīng)典性愛技巧的了解，如果男女協(xié)同運(yùn)動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來，則會(huì)產(chǎn)生更微妙的性交運(yùn)動(dòng)。