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為什么你總是沒有性欲？其實(shí)很多夫妻婚后都會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，就是只要對(duì)方的眼睛能，點(diǎn)燃自己的欲望，現(xiàn)在越來越?jīng)]有興趣了，所以也是看不見的，影響夫妻感情。

首先，要確認(rèn)自己是否有過度疲勞、透支健康等情況。30多歲的男人因?yàn)榫o張、疲倦、熬夜、承受巨大的精神壓力而為事業(yè)奮斗，這并不奇怪。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，會(huì)給身心帶來很大的負(fù)擔(dān)，從而影響性欲。

其次，反思妻子和家庭的感情是否因?yàn)楝嵤禄驎r(shí)間的流逝而變得沉悶。如果對(duì)妻子的感情已經(jīng)平靜下來，當(dāng)然很難點(diǎn)燃性的火花。在這一點(diǎn)上，最好和你的妻子一起調(diào)整。管理愛是幸福性生活的前提。

此外，飲食偏淡和飲食過輕都可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致性欲下降。生活方式的調(diào)整會(huì)有幫助。

如果一切努力都做了，仍然不可能通過自然手段恢復(fù)性欲，因?yàn)樾杂赡芑加行枰委煹募膊?。此時(shí)，應(yīng)在他們的指導(dǎo)下，選擇合格的醫(yī)院和可靠的醫(yī)生用藥。

以上是一個(gè)詳細(xì)的介紹，其實(shí)在性健康的常識(shí)中，很多因素都會(huì)影響到男女的性欲，所以夫妻之間當(dāng)然要注意這些常識(shí)性的問題，多了解，這樣才能減少這些問題，對(duì)你的性生活產(chǎn)生影響。