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　　我們都知道性生活是快樂的事情，它可以促進(jìn)情侶的感情，維持身體的健康，還能孕育后代。但我們必須認(rèn)識(shí)到，做愛是相當(dāng)劇烈的運(yùn)動(dòng)，無論肌肉、骨骼、還是神經(jīng)系統(tǒng)，都會(huì)處于高度興奮狀態(tài)，全身的血管和血液循環(huán)非常激烈，身體能量消耗也很大。

　　所以，在享受性生活快樂的同時(shí)，我們要關(guān)注健康。有些人剛剛結(jié)束性生活就會(huì)做出某種事情來放松身體，而大部分行為都是很要命、很有害的。下面舉出幾件很要命的事情，大家一定要盡量避免。

　　第一件事：做愛后一根煙

　　有人說"愛后一根煙賽過活神仙"，這純屬謬論！吸煙本來就有害健康，人在劇烈運(yùn)動(dòng)后，血液循環(huán)加速，有毒物質(zhì)更容易進(jìn)入體內(nèi)。

　　性生活本來就是很劇烈的運(yùn)動(dòng)，若做愛剛結(jié)束就吸煙，無異于把有毒物質(zhì)擴(kuò)散到全身，結(jié)果不是"賽過活神仙"，而是早日見神仙！

　　第二件事：做愛后就洗澡

　　性生活結(jié)束，無論男女都會(huì)大汗淋漓，私處還會(huì)有分泌物的殘留，所以多數(shù)人立刻會(huì)去洗澡。但這種行為也不健康。

　　做愛結(jié)束就像運(yùn)動(dòng)員比賽結(jié)束，全身肌肉都還沒有放松下來，若直接洗澡會(huì)令人產(chǎn)生虛脫，甚至?xí)炟实目赡?。故此，?yīng)該休息20分鐘左右，再沐浴。

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　　第三件事：做愛后沖涼

　　可能有人會(huì)覺得，性生活結(jié)束不能洗熱水澡，那么沖涼應(yīng)該可以吧。答案當(dāng)然還是否定的，不能。

　　做愛后的身體仍然處于高度緊張狀態(tài)，毛孔都已經(jīng)張開，涼水的刺激會(huì)導(dǎo)致肌肉抽筋，毛孔也會(huì)迅速收縮，容易感冒著涼，若沖洗頭發(fā)還容易引發(fā)頭疼。而且，涼水是性生活大忌，切莫沾惹。

　　第四件事：再度開戰(zhàn)

　　對(duì)于性欲很旺盛、性功能很強(qiáng)的人來說，一次性生活不滿足，必須再來2～3次才行。殊不知這種行為很有害，而且不見得能獲得快感。

　　做愛后1個(gè)小時(shí)內(nèi)不要重復(fù)再做。頻繁過性生活，對(duì)雙方身體有害無益。如果每晚都兩次做愛，縱欲過度是會(huì)導(dǎo)致射精中樞過度興奮或疲勞的，那樣就真有可能出現(xiàn)早泄或勃起障礙了。

　　第五件事：做愛不戴套

　　安全是性生活的重中之重，不論是否要避孕，都應(yīng)該佩戴避孕套。至尊超薄避孕套是很好的選擇，戴上它既能防止意外懷孕，又可以抵抗疾病傳播，同時(shí)能讓男女深切體驗(yàn)最親密地摩擦快感。

　　如果沒有避孕套，那么性生活中的男女就暴露在疾病的隱患中，就算沒有性病傳播，也會(huì)出現(xiàn)生殖系統(tǒng)炎癥、泌尿系統(tǒng)疾病，尤其是婦科疾病的概率會(huì)大大增加。所以，還請(qǐng)朋友們戴上避孕套，在安全的環(huán)境中享受快樂。

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