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　　走在大馬路上，很多年輕的男男女女們都喜歡戴個(gè)耳機(jī)，聽(tīng)著歌曲，活在自己的世界里。但是，戴耳機(jī)的這種習(xí)慣卻并非是個(gè)好習(xí)慣，很多人因此聽(tīng)力變得下降了許多，更有專(zhuān)家指出，常戴耳機(jī)的男人會(huì)老得快。

聽(tīng)力下降的原因：

　　原因是多方面造成的，譬如醫(yī)學(xué)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，男性40歲以后鼓膜變厚、耳道萎縮變窄的趨勢(shì)比女性發(fā)展得更快，這導(dǎo)致他們對(duì)單調(diào)的辨別能力，尤其是高頻聲音的辨別力開(kāi)始下降，60歲以后，有高達(dá)五分之二的男性出現(xiàn)不同程度的聽(tīng)力障礙，而同齡女性只有14.2%出現(xiàn)聽(tīng)力下降；此外，喜歡在工作時(shí)戴上耳機(jī)整天聽(tīng)音樂(lè)的男性也多于女性，一部分男性甚至在晨跑或上健身房時(shí)也戴上耳機(jī)，男性比女性更多地出席喧囂的搖滾音樂(lè)會(huì)或吵鬧的狂歡PARTY，也容易因?yàn)橥饷嫣扯衍?chē)載音樂(lè)開(kāi)至極限。

　　其實(shí)，喧囂的音樂(lè)和影視節(jié)目，與工地上刺耳的噪音一樣損傷感覺(jué)聲音頻率的細(xì)胞，當(dāng)我們聽(tīng)到音量高達(dá)110分貝的搖滾樂(lè)時(shí)，如果我們能給耳蝸內(nèi)的那些發(fā)細(xì)胞拍照，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)那場(chǎng)景就像用大碾子在麥田里滾壓，而發(fā)細(xì)胞就是那些可憐的麥子。當(dāng)負(fù)責(zé)接聽(tīng)某一頻段聲音的發(fā)細(xì)胞受損后，該頻段的聲音就聽(tīng)不見(jiàn)了。

　愛(ài)人陪你做：

　　1.敦促丈夫?qū)④?chē)載音樂(lè)開(kāi)小。同時(shí)注意收聽(tīng)廣播和電視的音量，一旦發(fā)現(xiàn)他收聽(tīng)音樂(lè)和新聞的聲音越來(lái)越大，關(guān)小后就說(shuō)“聽(tīng)不清”，要盡快讓他去耳鼻喉科檢查聽(tīng)力。

　2.敦促丈夫改掉健身時(shí)聽(tīng)音樂(lè)的習(xí)慣。瑞典科學(xué)家做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，證明進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)聽(tīng)隨聲聽(tīng)對(duì)聽(tīng)力產(chǎn)生的傷害是平時(shí)的20%。

3.不要在大街上使用隨身聽(tīng)。因?yàn)楹苡锌赡転榱税阎車(chē)脑胍羯w住，男性會(huì)選擇把音調(diào)調(diào)得很高。

4.在準(zhǔn)備去聽(tīng)搖滾音樂(lè)會(huì)時(shí)，提醒他戴上抗噪音的耳塞，以防止影響發(fā)細(xì)胞。如果你的先生是搖滾或音樂(lè)發(fā)燒友，或經(jīng)常在工作中接觸噪音，一定要每隔三個(gè)月檢查一次聽(tīng)力，以保證醫(yī)生有辦法及時(shí)修復(fù)他的聽(tīng)力損傷。

5.清淡飲食至關(guān)重要。很多活到八九十歲耳朵仍很“尖”的老人，日常飲食都較清淡。清淡的、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食可減少高血脂、冠心病的發(fā)病可能，使腦部和耳部的血液供應(yīng)相當(dāng)順暢，這可以使聽(tīng)力的退化得到緩解。

　6.敦促他戒煙少酒，保持起居規(guī)律。不良的生活習(xí)慣，如勞累、通宵上網(wǎng)或應(yīng)酬，不睡覺(jué)，吸煙、喝酒等都對(duì)耳朵有很大影響。比如吸煙可導(dǎo)致耳部血管痙攣，影響內(nèi)耳血液供應(yīng)而出現(xiàn)功能障礙。

　7.切勿濫用藥物。怕上醫(yī)院的男性碰到小毛病，往往傾向于去藥房買(mǎi)藥“自療”，這就可能出現(xiàn)濫用解熱鎮(zhèn)痛藥及抗生素的情況，而阿斯匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥，與慶大霉素、鏈毒素等抗生素對(duì)聽(tīng)力影響尤大，做妻子的一定要提醒丈夫不可濫用。

　　(實(shí)習(xí)編輯：謝運(yùn)勝)