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　　女性長時間禁欲，陰道會有那些變化呢!女性們務(wù)必要注意了。男女愛愛，不僅能釋放對方各自壓力，還能降低血壓功效。因此，健康的愛愛，能讓一個人全身心的放松。但并不是每個人都能保持規(guī)律的性行為，而女性缺乏性愛時，陰道會發(fā)生哪些改變呢?

　　1.【疼痛】

　　不管是第一次嘿咻，或者是長時間沒做后的性行為，女性朋友都會感到有一些不適。主要原因是陰道里肌肉休息時間過長，導(dǎo)致再張開就有一點(diǎn)疼痛。

　　2.【陰道痙攣】

　　不管你是不是處女，還是長時間沒有嘿咻，大部分人剛開始都會感覺有一點(diǎn)疼痛，之后，這些疼痛就會消失，透過前戲、潤滑劑能讓陰道變得濕潤。但仍有些人因?yàn)樾囊蛐栽?、緊張或恐懼導(dǎo)致陰道肌肉持續(xù)緊繃;最常出現(xiàn)在過去曾有可怕性經(jīng)驗(yàn)者身上，但也可能是隨機(jī)情況，建議趕快去看醫(yī)生比較實(shí)在。

　　3.【沒有性高潮】

　　假如你很久沒有嘿咻、沒有高潮，會讓身體嚴(yán)重不習(xí)慣這種感覺，長期下來，陰道因缺乏情欲而變得干燥，并且對健康也沒有好處的。曾有多項(xiàng)研究指出高潮有益身心健康，所以無論是自己來還是伴侶幫助，維持規(guī)律的性愛依舊重要。

　　4.【陰道萎縮】

　　大多數(shù)人認(rèn)為，更年期性愛已經(jīng)不需要了，其實(shí)這是錯誤的理解。事實(shí)上，女性更年期后還是會產(chǎn)生雌激素，而陰道會比身體其他部位接收到更多雌激素。因此當(dāng)女性陰更年期后不再做愛，會導(dǎo)致陰道內(nèi)必干燥并且變薄。 容易在下次性愛時有被撕裂的感覺。