国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

　　談到自慰，很多女性都覺(jué)得羞于啟齒，加上一些不恰當(dāng)?shù)男麄鳎簧偃司桶炎晕慨?dāng)做是一件恥辱、不良的行為。愛(ài)美女性網(wǎng)告訴你，正常、適度的自慰對(duì)于健康并無(wú)害處，你需要做的是以平常的心態(tài)看待，卸下沉重的心理負(fù)擔(dān)。

　　呵癢

　　平躺在床上，雙腿盡可能并攏，稍稍彎曲手指輕撓陰蒂。

　　水嬉

　　這是一種借用蓮蓬頭使連續(xù)的水柱變成，有規(guī)律振動(dòng)的按摩。騰出一只手來(lái)調(diào)節(jié)溫度和水壓，但注意不能讓壓強(qiáng)太大的水柱直接射入你的陰道，否則會(huì)引起傷害。

　　陰蒂的刺激

　　用你的手指或手掌來(lái)摩擦、按撫和揉捏陰蒂，有時(shí)直接的刺激會(huì)比較強(qiáng)烈，這時(shí)不妨在陰蒂周?chē)M(jìn)行按摩，感覺(jué)會(huì)更加舒服，當(dāng)然也可在手和陰蒂之間墊一層柔軟的纖維布。

　　手指的刺激

　　用一只手的手掌按撫陰蒂，另一只手的手指撫摩陰道內(nèi)壁。

　　煽情二指揉

　　用食指和拇指旋轉(zhuǎn)揉捏陰蒂。用潤(rùn)滑油潤(rùn)滑你的外陰，然后用兩根手指摩擦你的陰蒂直到它變硬，陰道內(nèi)再放上一個(gè)健慰器。

　　左右開(kāi)弓

　　用右手的中指摩擦你的陰蒂，漸漸把中心轉(zhuǎn)向陰蒂右側(cè)，然后迅速移向左側(cè)(通常陰蒂的某一側(cè)會(huì)更加敏感，這得通過(guò)你自己試驗(yàn)得知)。

　　這樣就在相對(duì)敏感的一側(cè)多做摩擦，你的左手應(yīng)該握住右手手腕，你的身體應(yīng)該平躺在床上，雙腿盡量分開(kāi)，或者高舉至頭。

　　噴霧器

　　在沐浴時(shí)找一個(gè)噴霧器，陰道挺起向上，使噴霧器將水霧噴射在陰蒂上。

　　移開(kāi)蓮蓬頭

　　現(xiàn)在卸下蓮蓬頭，使水流直接灑在陰蒂上，擠捏水管，改變水流強(qiáng)度，甚至可用手指堵住大部份水管口。

　　對(duì)于那些開(kāi)放的人來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)上也存在著性空間，但是，這些性往往都非常丑陋。在網(wǎng)上，也有許多色情書(shū)籍。不過(guò)，需要記住的是，大腦并不知道你的性沖動(dòng)來(lái)自于何處，也許是你深?lèi)?ài)的丈夫，也可能是別的來(lái)源。不管是什么方式，你都會(huì)得到多巴胺的獎(jiǎng)勵(lì)。

　　同樣也有屬于非性交的性。例如，當(dāng)人們感覺(jué)彼此非常親密，緊握著雙手時(shí)，他們之間有性;當(dāng)人們對(duì)彼此表現(xiàn)出非同尋常的關(guān)心時(shí)，他們之間有性;又或者在擁擠的房間里，人們交換著心領(lǐng)神會(huì)的眼神時(shí)，他們之間也有性。

　　非接觸的性可以令人非常興奮，它會(huì)激發(fā)你，并且使你感到情感上的滿足。所以，即使你沒(méi)有性關(guān)系或沒(méi)有結(jié)婚，也不意味著你不能享受性給健康帶來(lái)的好處。這只是一個(gè)不要壓制你的沖動(dòng)的問(wèn)題。

　　如果你非常幸運(yùn)，享有親密的、和諧的性關(guān)系，那么，在充分利用天然的健康保護(hù)工具上，你已經(jīng)小有成就了。這并不是說(shuō)在任何時(shí)候都要有性，真正的含義指的是和你的另一半有著高質(zhì)感的關(guān)系。千萬(wàn)不要忽視意義非凡的細(xì)枝末節(jié)。例如說(shuō)，非常簡(jiǎn)單地，你可以在對(duì)方的錢(qián)包里放上一張愛(ài)的小條;或者與他共同發(fā)展一項(xiàng)有趣的業(yè)余愛(ài)好;又或者每天抽出10分鐘，兩人漫步在林蔭道上，親密交談。

　　多巴胺帶來(lái)的沖擊正在等待著你。它是免費(fèi)的、唾手可得的，而且，它還是長(zhǎng)壽、健康生活的關(guān)鍵因素。所以，你在等待什么呢?