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　　健康的運(yùn)動(dòng)是我們生活中最常見(jiàn)的一種生活模式，但是如果我們實(shí)踐的方法不對(duì)的話好事也會(huì)變成危害身體的?，F(xiàn)在因?yàn)榭諝馕廴镜仍?，大家都提倡綠色出行，而綠色出行除了用自己的雙腿雙腳之外，主要的交通工具就是自行車了。很多男性都喜歡平時(shí)騎自行車來(lái)鍛煉身體，這是非常值得稱贊的健身方法。但是，有專家指出，如果男性騎自行車不適，那么就容易傷害前列腺。

　　男人騎自行車也會(huì)傷前列腺?

　　前列腺是男性生殖器官中一個(gè)最大的附屬腺。它分泌白色粘液，參加精液的組成。前列腺位于膀光的后下方，呈一個(gè)粟子狀，包繞尿道上端的四周。也就是說(shuō)，它的位置剛好在人體盆腔的底部，靠近會(huì)陰的地方。如騎自行車注意不當(dāng)，會(huì)過(guò)度刺激前列腺，使它發(fā)生腫脹、充血或損傷，使前列腺液排泄不暢，從而導(dǎo)致前列腺發(fā)炎。

　　騎自行車導(dǎo)致前列腺炎的原因，主要是由于騎車姿勢(shì)不正確引起的。如車座太高，與騎自行車個(gè)子矮，身材不適應(yīng)。這樣，不僅造成騎自行車時(shí)身體不舒服，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，而且由于騎車人只能勉強(qiáng)上下左右搖擺地踏，使會(huì)陰部與車座不斷摩擦。特別是車座前部較高而使騎車人重心靠后，或道路崎嶇不平使車子行駛時(shí)嚴(yán)重的顛跛，就更容易刺激會(huì)陰部，造成前列腺充血，腫脹和損傷。

　　前列腺發(fā)炎時(shí)，早期主要表現(xiàn)為會(huì)陰部發(fā)脹和疼痛，肛門有下墜感，有時(shí)在排尿完時(shí)，尿道口有少許白色液體滴出。時(shí)間長(zhǎng)了，還可導(dǎo)致前列腺肥大，肥大的前列腺壓迫了膀胱;造成排尿不暢，排尿無(wú)力、尿線變細(xì)、分叉甚至斷斷續(xù)續(xù)，患者每次排尿都難以排盡，因?yàn)?，排尿次?shù)增加，尤其夜間更為明顯。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)講述相信大家都會(huì)發(fā)現(xiàn)一些某會(huì)導(dǎo)致疾病發(fā)生的原因，那么如何才能預(yù)防騎自行車給前列腺帶來(lái)的傷害呢?主要就是調(diào)整一下車座，不能太高，也不能太低，而且車座的材質(zhì)一般還是軟的好，不能太堅(jiān)硬。此外，車座的角度也需要調(diào)整一下，應(yīng)該讓車座的前半部分高出后半部分。