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對(duì)于夫妻生活來說，性生活是必不可少的事情。而良好的性生活，不僅能夠促進(jìn)夫妻之間的感情，更重要的是性生活還能夠治療一些疾病，給我們帶來了不少好處。或許，很多人都覺得這是天方夜譚。但是，性生活真的對(duì)很多病癥，都有著意想不到的緩解和抑制作用。

NO1、消除失眠

現(xiàn)代社會(huì)壓力大，很多人都有失眠的現(xiàn)象。所有人都渴望有個(gè)深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因?qū)е碌氖?，?jīng)常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。而當(dāng)經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動(dòng)的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事后也越容易入睡。

NO2、減輕經(jīng)前綜合癥

對(duì)于女性來說，最痛苦的事情莫過于大姨媽了。女性在月經(jīng)前的5-7天內(nèi)，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導(dǎo)致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，進(jìn)入血液總循環(huán)，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

NO3、有助于陰道消毒

性生活時(shí)，男性的精液對(duì)女性來說還有莫大的好處。實(shí)驗(yàn)證明精液中有一種抗菌物質(zhì)--精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長(zhǎng)期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎，子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等病癥。

NO4、保護(hù)頭腦年輕態(tài)

很多人都聽說了，性生活能夠讓人變漂亮。不光如此，性生活還能夠保護(hù)頭腦年輕。根據(jù)日本的醫(yī)學(xué)研究表明：“用進(jìn)廢退”的性萎縮，也適用于缺乏性生活的人。適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝，記憶力也較強(qiáng)。

NO5、減少心臟病

心臟病，可是人類的第一大殺手。而性生活卻可以有效的減少心臟病、心肌梗塞的發(fā)生。性生活可以讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險(xiǎn)比性生活不和諧的人至少減少10%的風(fēng)險(xiǎn)。

NO6、緩解疼痛

人體的部位，無論是哪里，疼起來都會(huì)讓人無法忍受。而性愛，竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點(diǎn)神乎其神。不過，大量的醫(yī)療機(jī)構(gòu)的反饋，證實(shí)了性生活能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌出一種叫胺多酚的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)減弱疼痛相當(dāng)有效。別不相信，性愛對(duì)以下疼痛具有不可思議的止痛效果。關(guān)節(jié)炎，胃部，背部神經(jīng)，疼痛頭痛或偏頭疼，牙痛。

NO7、能夠美容

很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，結(jié)婚后的女性往往會(huì)變得更加漂亮。難道真如人們所說，性愛能夠讓女人更加漂亮?性愛能夠讓人變漂亮，主要是因?yàn)槠つw血液循環(huán)不良，會(huì)導(dǎo)致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛會(huì)加速血液循環(huán)、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細(xì)嫩，并起到防治皮膚病的作用。

NO8、提高免疫系統(tǒng)

眾所周知，免疫系統(tǒng)低下，人體就容易受到各種病菌的侵襲?，F(xiàn)代文明生活，讓人們的免疫系統(tǒng)比以往更加脆弱。感冒、高血壓、各種潰瘍經(jīng)常是躲也躲不過。性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放松，從而形成良性循環(huán)，使免疫系統(tǒng)能保持在較好的狀態(tài)。

NO9、促進(jìn)女性生殖健康

性生活不僅具有以上諸多好處，還能夠促進(jìn)女性生殖健康。雌激素能夠使女性保持良好的血液循環(huán)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，性生活有規(guī)律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強(qiáng)，月經(jīng)正常，還可推遲更年期，而且每一次性愛都會(huì)使陰部分泌物增加，防止陰道粘膜干燥。

當(dāng)然，關(guān)于性愛的好處還有很多。而以上則是給大家介紹的一部分，盡管如此，但要性愛有度，過度的性愛反而容易讓人體過度疲勞。