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對于女性朋友來說，月經(jīng)是女人正常的生理現(xiàn)象，同時也影響著女性朋友的生育。所以對于月經(jīng)出現(xiàn)的總總問題，總是讓人擔(dān)心不已。比如在經(jīng)血中看到血塊，那么月經(jīng)有血塊的原因及調(diào)理技巧是什么呢？

月經(jīng)有血塊的原因

原因1、月經(jīng)有血塊多數(shù)是因?yàn)榕泽w內(nèi)的子宮內(nèi)膜脫落所導(dǎo)致的出血癥狀。

原因2、如果是月經(jīng)量多且血塊多，是由于血瘀所導(dǎo)致的，一定要做及時的調(diào)理。情況比較嚴(yán)重的盡量到醫(yī)院診查，是否因其它致病原因造成的。

原因3、經(jīng)血中帶血塊與出血量和出血速度相關(guān)。如果出血過多而且很沖來不及，常常會帶有血塊，可能這時候的出血量較多，就集成一個塊。

原因4、月經(jīng)有血塊可能與肝氣郁結(jié)有關(guān)。經(jīng)絡(luò)堵得越厲害，血塊越多。可以通過按摩進(jìn)行解決。如果月經(jīng)時，腹痛難忍，平時就多按摩后腰，按摩腳底。

月經(jīng)有血塊該如何調(diào)理？

月經(jīng)有血塊的女性應(yīng)該勞逸結(jié)合，不應(yīng)該多吃鹽，因?yàn)槌喳}過多會導(dǎo)致體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來前，發(fā)生頭痛、激動和易怒等癥狀。因此，在來潮前10天，吃低鹽食物。同時，盡量不要吃冷食及飲濃茶，因?yàn)闈獠柚械目Х葔A含量高，對神經(jīng)和心血管造成刺激，容易造成、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多。而且，濃茶中的鞣酸會阻礙鐵的吸收，導(dǎo)致缺鐵性貧血。

應(yīng)該如何調(diào)理？

1、可以用中藥進(jìn)行調(diào)理。根據(jù)體征和癥狀，可以采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法，如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，會有良好效果和功效。如果經(jīng)血不僅暗紅，而且有血塊，這是屬于 血瘀氣滯 體質(zhì)，可以用川芎，丹參，紅花等來進(jìn)行調(diào)理。如果經(jīng)血少而色淡是 血虛體虛 ，要用當(dāng)歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補(bǔ)身體。但要注意，要在大夫的指導(dǎo)下服用。

2、月經(jīng)有血塊的女性應(yīng)注意經(jīng)期的保護(hù)，不食生冷食物；冬天注意保暖，避免著涼；保持心情愉快，不過于勞累，懂得勞逸結(jié)合。