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　　北方秋天最大的優(yōu)點是涼快、清爽，但也有缺點，如干燥、病菌傳播頻繁、風沙等。此類缺點對人體健康，甚至對性生活都有很大影響。不要懷疑，秋天是人體各項機能比較脆弱的時期，而性愛又是極耗體力的工作，出現(xiàn)異常狀況也是屢見不鮮。

　　秋天時節(jié)，前列腺很脆弱

　　秋天是泌尿系統(tǒng)疾病高發(fā)季節(jié)，而前列腺炎是其中最為常見的疾病，具有病原體種類多、發(fā)病率高、發(fā)病年限長等特點。前列腺發(fā)病主要是患者不注意個人衛(wèi)生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。

　　秋天不少男性罹患此病，表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢，尿時或大便時可出現(xiàn)白色分泌物，并有腰酸、會陰部酸脹不適，以致出現(xiàn)血尿、尿潴留等一系列癥狀。因難以徹底治愈，使不少人長期受此折磨、痛苦不堪。秋天男子要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，講求良好的生活方式。另外，定期熱水坐浴、補充維生素、加強體育鍛煉，也可增強免疫功能。

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　　天干氣躁女人性欲減退

　　秋季對女性來說，會出現(xiàn)性欲減退，性生活干澀現(xiàn)象，這都是秋季燥氣所致。燥氣干澀易于傷津，秋令之際，干澀不僅影響性生活的情緒和歡悅，還可帶來疼痛和損傷。

　　性專家指出，為預(yù)防干澀造成夫妻生活中的不愉快，秋季性生活前可適當延長性前戲的時間，以充分調(diào)動激發(fā)女性性欲。最簡單有效的方法就是用潤滑液，能立刻解決干燥問題，讓性愛運動更順利。

　　秋天還是收斂一點好

　　秋天宜收不宜散，性愛也應(yīng)有所減少。一般來說，人們陽氣不足，可借助春天生發(fā)之性、夏天陽熱之氣以溫養(yǎng)生發(fā)陽氣，而陰精不足，則可借助秋冬收藏之性以涵養(yǎng)陰精。

　　秋燥津液易傷，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、聲嘶、皮膚干裂、大便燥結(jié)等燥癥。因此，秋季的飲食宜多選甘寒滋潤之品，如百合、銀耳、山藥、秋梨、藕、鴨肉、柿子、芝麻等，以潤肺生津、養(yǎng)陰清燥。除以酸、潤為主外，還須注意，夏季過后，暑氣消退，人們食欲普遍增加，加之秋收食物品種豐盛，此時不宜過多進補，以免"飲食自信，腸胃及傷"。

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