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性不會一次又一次地完美。如果你想享受銷魂的快樂，你必須主動。下半身的幸福離不開上半身的支持和幫助。事實上，好的性是可以誘導(dǎo)的。

男性在兩性關(guān)系中有三個"武器"，充分利用它們可以引導(dǎo)女性與你共度激情時刻。

第一個武器:嘴。兩性關(guān)系中，語言的力量非常大，因此男人要多說好聽的話，女人愛聽，才可以兩情相悅。嘴巴還負(fù)責(zé)親吻，多給對方一些不同形式的吻，親吻額頭、法式熱吻……用好第一個武器是個好開始。

第二種武器：手。有些人說，每天和10個朋友握手，抓住一大杯幸福，可以看出手可以促進(jìn)情感交流，表達(dá)愛。在性關(guān)系中，男人應(yīng)該經(jīng)常愛女人，當(dāng)她感到欣賞、愛和照顧時，性自然會更加積極和熱情。

第三種武器：陰莖。在嘴和手之后，身心健康的成年男性通常會達(dá)到完全勃起，然后開始更深層次的接觸。如果勃起不能達(dá)到很好的硬度，影響性行為，就去普通醫(yī)院咨詢。此外，建議男性每天鍛煉一小時，通過跑步和其他運(yùn)動來提高陰莖勃起能力。

在性誘導(dǎo)方面，女性也有三個"法寶"。

穿上性感的內(nèi)衣。在性生活中，男人可能會有一些難以形容的欲望或小要求，這需要雙方經(jīng)常溝通和合作。例如，有些男人喜歡在做愛時打開燈，有些男人喜歡制服或性感的內(nèi)衣。在得知這一點(diǎn)后，女的幻想情節(jié)。

創(chuàng)造性氛圍。性空間的氛圍對性生活質(zhì)量尤為重要。女人可以經(jīng)常布置臥室，讓它充滿愛的味道。例如，點(diǎn)幾支蠟燭，放香薰，改變燈光的顏色。這些小方法創(chuàng)造的神秘色彩可以激發(fā)男性的動力。

主動改變姿勢。在傳統(tǒng)觀念中，女性在性生活中總是扮演被動的角色。事實上，性是雙方的互動。女性也應(yīng)該學(xué)習(xí)相關(guān)知識，使自己更加活躍。例如，主動嘗試新的性姿勢會讓你的伴侶眼前一亮。

提高性能力的洗澡方法

一是冷熱水交替使用

冷熱水交替使用提高性能力是最原始的鍛煉方法了。具體方法:現(xiàn)在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體，帶身體適應(yīng)溫水環(huán)境后，用冷水沖洗陰部，大概3分鐘左右，依個人情況而定。陰莖、陰囊收縮后再人澡盆，如此反復(fù)3～5次即可結(jié)束。

如果能堅持每天做冷熱水交替浴，可以讓中年男性精力充沛，增強(qiáng)性功能，輕度疲勞。如果用冷熱水交替淋浴，效果不變。

第二，蓮花頭的巧妙用法

洗澡時，如果可以用蓮花頭將溫水淋濕陰莖根部，恢復(fù)睪丸"能量"也有很好的后果。因為陰莖勃起使支撐陰莖的韌帶和神經(jīng)相當(dāng)疲勞，勃起時間越長，疲勞就越嚴(yán)重。溫水刺激可以加速血液循環(huán)，盡快恢復(fù)睪丸和陰莖的疲勞。此外，淋浴不同于浴缸中的全身，淋浴可以刺激局部穴位的集中加熱。當(dāng)然，淋浴的水壓更好。

不僅是陰莖根，大腿根內(nèi)側(cè)的腹股溝也是主要的刺激部位。因為腹股溝通過血液和神經(jīng)輸送到睪丸"交通要道"，腹股溝的血液循環(huán)對男性的性功能至關(guān)重要。淋浴時用溫水刺激腹股溝，用兩個手指從上到下?lián)崦构蓽希灿欣谠鰪?qiáng)男性的性功能。