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　　正常的人，都會有生理需要，可是因為很多人是沒有固定的伴侶的，那么怎么樣才能緩解自己強烈的生理需要，努力的克制自己的兩性性欲呢?看看下面小編為大家推薦的幾個減少欲望的幾個方法吧。

　　方法一：將A片丟掉!

　　雖然A片在許多人的成長歷程中，充當了“啟蒙老師”的偉大角色，但若要做到“無欲無求”，專家還是建議單身男女應適當遠離A片?！氨荛_性刺激環(huán)境，轉(zhuǎn)移注意力能加速性欲自然緩解?！贬t(yī)生建議，如果性欲很強，可以采取諸如沖冷水使身體血管收縮等萬法來降低性興奮。

　　方法二：克制再克制!

　　運用意志的力量可控制自己的性欲，“在有欲念之前，想想后果。但凡有違倫常、危害社會安定的行為都要堅決抵制，要做個有克制的文明人”。

　　方法三：要發(fā)泄?運動吧!

　　欲望突如其來時，“轉(zhuǎn)移”是最好的方法。通過一些劇烈的身體活動，可以把性欲積聚的能量釋放出來，來達到緩解性欲的方法。最理想的減壓運動有跑步、拳擊等。

　　方法四：升華

　　除了“運動發(fā)泄”，專家建議“書呆子”們可以把性欲的強烈能量“升華”到文化學習、科學研究和藝術(shù)創(chuàng)傷等活動中，成為動力更易獲得成功。

　　上面就是關(guān)于克制欲望的幾個方案，從這些介紹我們可以看得出來，在生活中其實想要盡量的避免往這方面想，最重要的是要盡量去轉(zhuǎn)移自己的注意力，這樣才能讓你可以更好地緩解和克制自己的欲望。

　　什么類型的男性最喜歡“寂寞”的女生呢

　　一、隨時都能玩浪漫的男人

　　對于男人來說，有情趣無非幽默一點，紳士一點，能夠隨時玩點浪漫出來，讓小女生覺得很好玩有意思。每個女孩都渴望浪漫，能玩浪漫的男人勾勾手指頭就能把“稚嫩”迷的小女孩神魂顛倒。

　　二、有點壞的小痞子

　　男人不壞，女生不愛。很多市井小混混一頭詭異的發(fā)型，一身前衛(wèi)的衣服，再加上刺青，在小女生眼里那叫一個酷啊。在男女交往這件事上，永遠不要忽視小混混的魅力。在一些糊涂女生的心目中，他們比一些道貌岸然的“君子”更有吸引力。

　　三、玉樹臨風的帥哥

　　小女生一般都是心存美麗夢想的人群，再加上現(xiàn)在港片日韓劇的侵襲，對于王子型男人具有天生的好感。偶像級的人氣指數(shù)，放電般的誘惑力，一般來說，對付這些小女生，一張臉足夠。她們會順著這張臉按自己的思維去幻想，此時如果帥哥再有心配合一下，那擺平一個女生簡直不費吹灰之力，讓其由全心愛慕發(fā)展成全身愛慕。

　　四、流浪歌手

　　“自古佳人愛才子”，這種男人有一點小才華，放蕩不羈，這都是小女生為之傾心的著眼點。玩搖滾的，帶著滿腦袋亂發(fā)在你面前甩啊甩的，一不留神就把小女孩的視線遮住了。