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　　好身材的女人不是隨處可見，沒有女人不介意自己在愛人面前赤身裸體的身姿。因?yàn)樽员靶膽B(tài)，她們會(huì)給自己很多壓力。然而事實(shí)證明，不介意自己身材的女人，達(dá)到高潮的幾率高達(dá)83%以上。 那些老是擔(dān)心自己身材的女人，做愛時(shí)達(dá)到高潮的幾率卻只有42%。

　　如果黑暗確實(shí)讓你更有安全感，那就開一盞小小的射燈，在影影綽綽中你的身形更有誘惑力。別錯(cuò)過高潮!如果感覺自己有點(diǎn)偏離高潮的感覺，雙眼凝視你的伴侶有助于將你帶回興奮時(shí)刻之中。

　　打開感官興奮的開關(guān)

　　和男人調(diào)情時(shí)，注意一些細(xì)節(jié)有助于刺激女人大腦負(fù)責(zé)性覺醒的核心部位—比如說他的二頭肌是如何繃緊收縮的。女人的思維會(huì)處理這些圖像，把它們輸送到大腦負(fù)責(zé)處理快樂感覺的“指揮部”。視覺效果能刺激多巴胺分泌，從而增進(jìn)性欲。

　　直到不久前，人們還認(rèn)為這種視覺刺激的連鎖反應(yīng)對(duì)于男人而言更加重要。過去的觀念認(rèn)為女人對(duì)聽覺刺激反應(yīng)更加強(qiáng)烈，比如說男人的低吟之聲。但是根據(jù)斯坦福醫(yī)學(xué)中心的研究，發(fā)現(xiàn)色情錄像同樣能令女人感到興奮，而且她們更喜歡在靜音狀態(tài)下觀看色情錄像，或者是因?yàn)橐曈X上的刺激已經(jīng)足以令女人進(jìn)入性興奮狀態(tài)了。

　　此外，研究表明色情圖像能刺激女人大腦中負(fù)責(zé)記憶編碼的區(qū)域。也就是說，女人如果能在性愛過程中善用視覺感官，能幫助她們更容易在關(guān)鍵時(shí)刻興奮起來，因?yàn)樗齻兇竽X中存儲(chǔ)了不少關(guān)于高潮時(shí)刻的視覺記憶，幫助她們釋放性沖動(dòng)。

　　集中精力，達(dá)到高潮

　　試圖達(dá)到高潮的時(shí)候，種種雜念涌入腦海是最要不得的了，比如是不是忘了追看最新的連續(xù)劇之類的。在黑暗中進(jìn)行性事會(huì)令你腦海中充滿胡思亂想。視線沒有焦點(diǎn)容易導(dǎo)致精神不集中。

　　所以性愛過程中一定要好好看著一切。睜大雙眼，好好看著你的男人有多棒，看著他是怎樣愛撫你的吧。性愛中好好看清一切，可以讓你更加清楚地掌握局面，這樣你就不會(huì)受到雜念干擾，順利達(dá)到高潮。

　　增強(qiáng)信心的良方

　　開著燈的性愛可能會(huì)讓你覺得自己赤條條的，干燥的皮膚、凸顯的小肚子都一下子無所遁形。不過，稍作調(diào)整，就能讓你覺得自己更性感：首先，選用柔和的燈光照亮屋子，而不是那種明晃晃的大頂燈。如果你對(duì)自己身體的某個(gè)部位特別不自信，那么選擇可以掩飾這個(gè)缺陷的體位。