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食物與性欲之間存在著重要的相互依賴關(guān)系，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，通過選擇一定的飲食，可以使精子充滿活力，改善陽痿和腎臟，對性欲冷淡、性反應(yīng)慢、性行為障礙患者產(chǎn)生有益的影響。所以，人們可以在日常飲食中多攝取一些有益于提高性能力的食物，從而使性功能得到改善。

那么，你知道什么食物可以提高性能力嗎？

第一，多吃巧克力

巧克力是快樂的食物，巧克力的成分能使神經(jīng)穩(wěn)定，有助于打開感覺，期待性生活。有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，巧克力被認(rèn)定為是愛情的營養(yǎng)食物，很多人都把巧克力作為自己提高性愛的食物。

第二、多吃雞蛋

在性愛之后會感覺到身體很疲乏，如果男人在性愛后吃雞蛋，可以緩解性生活中的疲勞每次性生活后吃雞蛋可以令身體強(qiáng)壯，而且有利于恢復(fù)精子的活力和數(shù)量。所以，雞蛋是最好的精子還原劑。一般來說，成年男性在性生活后，每天吃1~2個(gè)雞蛋有助于精子的生成。

第三，多吃大蒜

有研究表明，吃大蒜可以迅速增加性欲。不管男女在吃了大蒜后，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，增加刺激的感覺。所以每天吃適量的大蒜，對于性生活有很大的幫助。

第四，多喝蜂蜜水

因?yàn)榉涿塾蟹置诩に?，所以對提高性活力、功能低下、性冷淡的患者有很好的烹飪作用。因此，如果有功能障礙的患者，平時(shí)可以多喝蜂蜜水。

第五，多吃香蕉

多吃香蕉，不僅對便秘患者有緩和作用，對功能低的患者也有促進(jìn)性活力的作用。因?yàn)橄憬吨泻斜容^豐富的血清素，所以這種物質(zhì)可以讓人感到快樂和自信，對于提高性欲也有促進(jìn)的作用。

第六，性生活前喝紅酒

我們在電影作品中看到，在親密活動(dòng)開始之前，男女喝一杯紅酒，紅酒刺激分泌激素，保溫作用好，加快血液循環(huán)，達(dá)到刺激的目的，對提高性欲有很大作用。

綜上所述，我們知道以上舉例的食物有助于提高性能。對于功能低下或性欲冷淡的患者，不必吃壯陽等藥。因?yàn)槟切┧幊缘锰鄬】禌]有好處。以上介紹的食物在生活中很常見，平時(shí)可以多吃，對提高性能有很好的作用。