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男性不孕這幾年成為人們討論的熱點(diǎn)話題，由于不孕不育患者的增多，男性自然也越來越多，這是常識。但是，現(xiàn)在的實際情況不僅如此，大量的臨床資料統(tǒng)計證明，男性精子質(zhì)量問題不樂觀，聯(lián)合國衛(wèi)生組織也發(fā)出警告，人類種子逐漸下坡，出現(xiàn)了足夠重視的時刻。那么，男人為什么會患上不孕癥呢？男人如何預(yù)防不孕？

導(dǎo)致男性不孕的5大殺手

一、吸煙的危害

大多數(shù)人可能沒有意識到，長期大量吸煙可能會危及生育。近年來的研究證明，吸煙可干擾下丘腦垂體性腺軸功能，降低精液質(zhì)量，引起少精癥和弱精癥，誘發(fā)精索靜脈曲張。據(jù)國內(nèi)外流行病學(xué)統(tǒng)計，精索靜脈曲張是引起男性不育的重要因素。

二、飲酒的影響

睪丸和肝臟可以直接受酒精的影響，慢性酒精中毒者多發(fā)生睪丸萎縮，切片中曲細(xì)管周圍纖維化和胚細(xì)胞數(shù)量減少。大量飲酒可降低血中睪酮水平，抑制垂體功能，功能障礙。酒精中毒的患者也有自己的免疫現(xiàn)象，在男性體內(nèi)形成抗精子抗體是不育癥的重要原因之一。

三、性生活不當(dāng)

可引起尿道炎、前列腺炎、睪丸炎等泌尿生殖道感染性疾病，這些疾病可引起精子抗體的形成，導(dǎo)致不育。炎癥本身可引起輸精管腔狹窄和堵塞，使精子運(yùn)輸障礙，引起不育。另外，精子感染也稱為菌精癥，精子中含有病原菌，精液中白細(xì)胞的數(shù)量增加，精子的存活率顯著下降，也會影響生育。

四、濫用藥物

目前大量吸收大麻可降低血中睪酮水平，降低精子密度?？煽ㄒ蚩梢越档途佑嫈?shù)。大量的呋喃因素可使精母細(xì)胞出現(xiàn)早期發(fā)育障礙。另外，攝取含鉛或砷的藥物，如西米替丁、磺胺類藥物、四環(huán)素類藥物、酮類利尿劑、大環(huán)內(nèi)酯類抗菌素、激素和抗阿米巴藥物等，會損害生精功能。

五、熱浴

經(jīng)常去桑拿浴、汗蒸房、火石浴、熱浴等，這些地方的溫度在38℃以上，人體睪丸怕冷，研究可以抑制精子的生成，損害男性的生育能力，穿緊身衣的人也會影響睪丸的散熱，不利于生育。

預(yù)防男性不育非常注重細(xì)節(jié)，做好后可以取得良好的預(yù)防效果，遠(yuǎn)離男性不育的煩惱。

預(yù)防男性不育應(yīng)牢記7個細(xì)節(jié)

一、避免不良生活習(xí)慣

煙酒會導(dǎo)致男性精子死亡和畸形，因此男性朋友在平時生活中應(yīng)戒煙戒酒，避免不健康的飲食習(xí)慣，不吃生冷、油膩、辛辣的刺激性食物。

二、積極參加體育鍛煉

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以提高男性的性能力，通過運(yùn)動可以調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動和神經(jīng)液異常。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，保持健康的體魄。

三、家庭和諧

家庭和諧能有效減輕男性的心理壓力。妻子應(yīng)寬容對待丈夫的疾病，消除憂慮，積極配合治療，迅速恢復(fù)。

四、自我心理調(diào)節(jié)

巨大的精神負(fù)擔(dān)和心理壓力都會導(dǎo)致不孕不育的出現(xiàn)，所以在平時男性朋友要放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。

五、排除疾病

眾多的男科疾病也會造成不孕不育的出現(xiàn)，所以要預(yù)防男科疾病的出現(xiàn)，如慢性前列腺炎等，及時發(fā)現(xiàn)及時治療。

六、勿吸毒

男子吸毒，可使血中睪丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精無能，從而不育。如嗜海洛因者的性欲抑制達(dá)100%，嗜美沙酮者性欲抑制達(dá)96.5%。

七、要掌握一定的性知識

了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。