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擁有完美的性生活是許多人的夢想。因此，人們不斷從報紙、電視和互聯(lián)網(wǎng)上尋求性知識。但在現(xiàn)實生活中，人們對性的理解是有偏見的。為此，伯爾曼健康中心通過調(diào)查總結(jié)了性生活中最常見的誤解。我們希望通過媒體幫助人們消除這些錯誤的理解，過上科學的性生活。

誤解1，最好的性是自然發(fā)生的。現(xiàn)代生活的一個主要事實是，沒有計劃的事情往往不會實施，性也不例外。自然的性很好，但對性的期望有助于增強性快樂體驗，并將性包括在內(nèi)"夫妻議事日程"這是一個特殊的承諾。此外，這對夫婦都是一種期望。建議：夫妻可以安排每周"親熱"一次，這種"親熱"很多內(nèi)容包括從性到擁抱。親熱時間一定是雙方的空閑時間，既不會精疲力竭又不會有工作壓力。"二人相約"有助于夫妻找回初戀的感覺。

誤區(qū)二，夫妻性趣必須同步。在諸多的性生活中，偶爾覺得"無聊"，這是一種正?，F(xiàn)象。影響性質(zhì)量的因素有很多，如時機、丈夫或妻子的情緒、前戲是否足夠、生活壓力等。沒有不變的時間做愛。這是由夫妻的氣質(zhì)引起的。偶爾做愛"失誤"或錯過，并不意味著夫妻關系有問題。假如配偶暫時性趣不足，你不妨表現(xiàn)出更多的熱情，期待下一個激情。為了保持性激情，做一些大膽的嘗試，比如"戰(zhàn)場"從臥室到客廳或其他新地方，偶爾看激情片。如果夫妻雙方或一方完全失去性激情，應考慮看性理療專家或進行相關檢查，以消除潛在的健康問題。

誤解3，你必須每周做愛幾次。毫無疑問，有規(guī)律的性生活有助于加強夫妻關系。然而，固定量化性必然會陷入誤解。大多數(shù)相愛的夫婦不是每天做愛，也不是每周做愛兩三次。重要的是，夫妻雙方都對性頻率感到滿意。如果夫妻對性頻率有不同意見，最好坦言討論。"我們做愛的次數(shù)沒有以前多了，我很擔心。"建議：一定要記住，健康性生活不僅僅只包括性愛。夫妻經(jīng)常相擁、拉手、自然而然的擁抱和接吻都是健康性生活的重要內(nèi)容。

誤區(qū)四，優(yōu)質(zhì)性應小火慢燉，時間長節(jié)奏慢。雖然大多數(shù)人都偷偷想過，"悠閑式性愛"這是疲勞一天后最好的享受，但很少有人能享受到所謂的理想性。這種性只有在假期才有機會成為現(xiàn)實。"快餐式性愛"也有助于改善情緒，恢復體力。"刺激"，不妨在夫妻淋浴或客廳長沙發(fā)等地方來五分鐘激情。