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　　如果不懂得一些相關(guān)的愛愛常識，因為一些錯誤的保養(yǎng)方式或房事技巧，啪啪啪也就沒有那么快樂了，甚至還會引起雙方心理上的陰影，例如女士在房事中愛液分泌不足等等。

　　陰..道干澀就是讓女人很煩惱的事情，男友性情高漲但是卻無法進(jìn)入，強(qiáng)行進(jìn)入又讓自己很疼，很多女人都會被這個問題所困擾，那么導(dǎo)致陰道干澀的原因究竟有哪些？

　　沒有技巧

　　正常的陰..道保持有一定的濕潤度，在房事喚起步向高潮的過程中，由于興奮的積累，陰..道出現(xiàn)了由少到多的分泌物，使陰..道的潤滑達(dá)到相當(dāng)高的程度。

　　妮哥畝機(jī)構(gòu)專家說，這些潤滑液主要來自子宮頸的分泌液、陰..道壁充血所形成的滲出液以及位于陰..道口的前庭大腺分泌液。

　　房事時，只有在興奮達(dá)到一定水平情況下，這些液體才能分泌并逐漸增加；如果興奮不足，這些潤滑液便分泌的少甚至不分泌，當(dāng)然便有陰..道干澀的出現(xiàn)。

　　有的女人可能原來并無陰..道干澀現(xiàn)象，而在某種特殊原因之后才出現(xiàn)，這些特殊原因常是心理或生理因素所致。

　　前戲不充分

　　原這里系指房事過程中“前戲”不足，女方心理準(zhǔn)備不充分、男方缺少對女方的誘導(dǎo)或方式方法之不受歡迎，房事中未能讓女方有充分的喚起或男方生理功能欠佳等因素也是造成女人陰..道干澀的原因之一。

　　解決辦法：進(jìn)行足夠的前戲，放縱你的唇舌，為所欲為，從嘴唇、胸部、肚臍眼、然后更下面……充分調(diào)動起女人的欲望。

　　清洗不正確

　　一些女人盲目追求“干凈”，當(dāng)白帶為臟物，對陰..道進(jìn)行長期反復(fù)多次的沖洗，致陰..道無法存留應(yīng)當(dāng)存在的有益分泌物，導(dǎo)致陰..道出現(xiàn)真的干干凈凈，可惜此“干”帶來了負(fù)面的影響。▼生殖器疾病

　　最大的問題是生殖器感染，陰..道干燥時強(qiáng)行房事，會導(dǎo)致陰..道充血，甚至腫脹，陰..道壁黏膜破損，從而出現(xiàn)感染，甚至誘發(fā)多種疾病。

　　性冷淡

　　干澀怎么辦

　　妮哥畝機(jī)構(gòu)專家說，對于喚起不足的女人來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當(dāng)延長時間，給予充分的愛撫。

　　嘗試使用水溶性潤滑劑也是不錯的選擇，它刺激很小，能讓人放松心情享受性。

　　更年期女人會因為絕經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降而引起干燥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充雌激素。

　　因為長期、反復(fù)的陰..道干燥會讓人從心理上厭倦房事，快感也會消失得無影無蹤。

　　有炎癥的女人，治好陰..道炎，干燥的問題也會自然有所好轉(zhuǎn)。

　　如果是因為飲食不均衡導(dǎo)致的陰..道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

　　愛清潔的女人平時用清水清洗外陰就足夠了，一定要避免頻繁的陰..道沖洗。