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?　　導(dǎo)語：有很多人傳言說女性會(huì)因?yàn)樯⒆佣幍缹捤桑€有人覺得這取決于她嘿咻嘿咻的次數(shù)，究其真正的原因卻鮮有人知曉，我們今天就來解密一下女性陰道越來越寬松的原因，少了那份緊致到底是因?yàn)槭裁?

　　那么如果不是這樣，又是什么原因引起的呢?

　　如果說是女人生孩子時(shí)順產(chǎn)導(dǎo)致的，這個(gè)還是有根據(jù)的。

　　之所以有很多人認(rèn)為做愛次數(shù)越多陰道越松，這可能是因?yàn)樵诔醮涡詯壑校行钥偰芨杏X到女性的陰道比較緊。但這與做愛的次數(shù)并沒有關(guān)系。女性在初次性愛時(shí)，由于害怕疼痛，往往比較緊張，所以陰道會(huì)相應(yīng)縮緊。這與緊張時(shí)全身肌肉會(huì)收縮是一個(gè)道理。

　　如果這種陰道的緊張、甚至痙攣持續(xù)下去，會(huì)對希望享受性愛的男女帶來很大的困擾。但其實(shí)這種緊張來源于一種誤解：女性初夜會(huì)疼痛和流血。正是因?yàn)閹е@種誤 解，妹子們在初次面對性愛時(shí)有很多恐懼，從而導(dǎo)致心因性的疼痛。但已有研究顯示，如果足夠放松，準(zhǔn)備工作也做得足夠充分，絕大多數(shù)的女性并不會(huì)在初夜疼 痛、流血。

　　和每個(gè)丁丁尺寸都不同一樣，每個(gè)姑娘陰道的尺寸也都是不同的，而且個(gè)體差異很大。如果兩個(gè)姑娘陰道尺寸生來就不同，怎么有可比性呢?要是用陰道尺寸來判斷一個(gè)女生是否有過許多性愛經(jīng)歷，那天生陰道尺寸就大的姑娘們可真是跳進(jìn)黃河都洗不清了……

　　從另一方面來講，對于陰道松緊的判斷與男性丁丁的尺寸也有著極大的關(guān)系。如果丁丁比較大，自然就感覺陰道更緊一些。

　　陰道具有很強(qiáng)的伸縮性

　　陰道有很強(qiáng)的伸縮性，要是緊張起來(陰道痙攣)，會(huì)連棉簽都插不進(jìn)去，但是在分娩的時(shí)候，又可以松弛到讓孩子順利通過，這是多么強(qiáng)悍的彈性啊!而在愛愛時(shí)也 有這樣一個(gè)伸縮的過程。女性達(dá)到性喚起后，為了迎接丁丁的到來，陰道會(huì)變松一點(diǎn)，而在愛愛結(jié)束后，又恢復(fù)到初始的狀態(tài)。換句話說，這個(gè)過程是可逆的，可不 是一直松下去了哦!

　　經(jīng)陰道分娩可能會(huì)導(dǎo)致陰道松弛

　　經(jīng)陰道分娩的女性常會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的情況。但是，對年輕女性來說，這種松弛是暫時(shí)性的，6個(gè)月內(nèi)就會(huì)恢復(fù)。當(dāng)然，如果是頻繁生產(chǎn)的話，恢復(fù)起來就會(huì)困難一些，可能會(huì)導(dǎo)致陰道的持續(xù)松弛。

　　曾有研究人員針對796名英國女性進(jìn)行了這樣一個(gè)調(diào)查，讓她們在分娩前后報(bào)告陰道松弛的情況。在分娩前，有3%的被調(diào)查者覺得自己的陰道比較松弛，產(chǎn)后三個(gè)月，這個(gè)比例達(dá)到了20%，而在產(chǎn)后六個(gè)月，則下降到12%。

　　陰道會(huì)隨年齡增長發(fā)生變化

　　另一個(gè)可能與陰道松弛相關(guān)的因素是年齡。當(dāng)然，松弛的不僅僅是陰道。因?yàn)殡S著年齡的增長，機(jī)體的各個(gè)部分都在變得老化、松弛，比如皮膚，陰道自然也不例外啦!

　　但是，就像身體鍛煉能強(qiáng)健體魄、延緩衰老一樣，也有一些訓(xùn)練能夠讓陰道保持彈　性。

　　最后，我們又回到了那個(gè)問題：陰道會(huì)變松弛么?會(huì)的!但真心和性交的次數(shù)沒有關(guān)系。所以，千萬不要用陰道尺寸來判斷一個(gè)女性的性生活經(jīng)歷哦，這是不靠譜 的，也是不公平的!這種傳言，就像性愛過多會(huì)變成黑木耳一樣，在姑娘們甚至沒有意識到的情況下規(guī)范了女性的性行為，而它的內(nèi)在邏輯則是沒有性行為或者性行 為少的姑娘才是好姑娘。不過，現(xiàn)在你們應(yīng)該知道這是沒有道理的了吧?小編再次提醒大家，做好安全措施，你就沒有必要對性行為有羞恥感或者恐懼感。喜歡大個(gè) 玩具的姑娘們，你們也不要再擔(dān)心啦!

　　當(dāng)然，順產(chǎn)能導(dǎo)致女人陰道松弛，但是小編還要告訴你一個(gè)秘密，其實(shí)復(fù)剖腹產(chǎn)也可能導(dǎo)致陰道松弛

　　為什么會(huì)這樣呢

　　妊娠過程本身會(huì)對盆底組織產(chǎn)生影響，因此陰道松弛與否和分娩方式關(guān)系不大

　　“剖腹產(chǎn)如今在中國迅速流行，我國的剖腹產(chǎn)率在世界上遙遙領(lǐng)先，這的確讓人擔(dān)憂?！睆V州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師余琳指出，盡管有越來越多的人認(rèn)識到自然分娩對孩子和媽媽的好處，但仍有很多準(zhǔn)媽媽對剖腹產(chǎn)存在著認(rèn)識上的誤區(qū)，比如，有些人誤以為剖腹產(chǎn)僅僅是在肚皮上留下了一個(gè)刀痕;有些人則誤以為剖腹產(chǎn)后不會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后盆底功能的改變，如產(chǎn)后陰道松弛、尿失禁等。事實(shí)上，剖腹產(chǎn)也會(huì)在子宮上留下瘢痕;此外，妊娠過程本身就會(huì)對盆底組織產(chǎn)生影響，與分娩方式關(guān)系不大。因此，剖腹產(chǎn)也可能導(dǎo)致產(chǎn)后陰道松弛。

　　警惕剖腹產(chǎn)三大認(rèn)知誤區(qū)

　　“剖腹產(chǎn)的好處，主要在于分娩時(shí)間快，對于患者而言，減少了暫時(shí)的疼痛，解決了難產(chǎn)的世界難題;對于醫(yī)生而言，規(guī)避了順產(chǎn)過程中可能存在的不確定的風(fēng)險(xiǎn)，減少了責(zé)任事故的發(fā)生?！钡嗔詹粺o憂慮地指出，經(jīng)過幾十年的臨床觀察以及隨著對剖宮產(chǎn)的遠(yuǎn)期并發(fā)癥的研究，我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，剖腹產(chǎn)不僅對孩子不利，而且媽媽還會(huì)形成瘢痕子宮，增大了再次生育的風(fēng)險(xiǎn)。

　　誤區(qū)一：

　　剖腹產(chǎn)不會(huì)導(dǎo)致陰道松弛

　　“本來有自然分娩條件卻主動(dòng)要求剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，除了怕痛，很大一部分原因是擔(dān)心自然分娩后會(huì)出現(xiàn)陰道松弛，影響日后的生活質(zhì)量，在她們看來，選擇剖腹產(chǎn)，孩子不經(jīng)過陰道分娩，自然就不會(huì)陰道松弛?！庇嗔照f，這其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)?！耙?yàn)槿焉镞^程本身就對盆底組織產(chǎn)生影響，跟分娩方式關(guān)系不大。也就是說，即使采取剖腹產(chǎn)，也有可能出現(xiàn)產(chǎn)后盆底功能的改變，包括產(chǎn)后陰道松弛、尿失禁等?！?/p>

　　余琳提醒，剖腹產(chǎn)后的女性，同樣也需要進(jìn)行盆底功能康復(fù)。

　　誤區(qū)二：

　　剖腹產(chǎn)只是在肚皮上留下刀痕

　　“還有一部分人以為剖腹產(chǎn)只是在肚皮上留下刀痕，完全沒有意識到子宮也會(huì)留下疤痕?！庇嗔照f，剖腹產(chǎn)不僅會(huì)在肚皮上留下刀痕，也會(huì)在子宮上留下瘢痕，造成瘢痕子宮。

　　“這類女性，在往后的生活中，需要承受瘢痕子宮帶來的諸多問題?！庇嗔照f，尤其是她們再次妊娠時(shí)，會(huì)出現(xiàn)瘢痕妊娠、前置胎盤、胎盤植入、產(chǎn)后出血等問題?！爱?dāng)然，如果及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，也是可以終止妊娠的。早孕期可以常規(guī)做人工負(fù)壓吸宮術(shù)，中孕期引產(chǎn)可做藥物引產(chǎn)加宮內(nèi)穿刺引產(chǎn)。但中孕疤痕子宮的引產(chǎn)相當(dāng)棘手，必須在條件允許的醫(yī)院，在醫(yī)生的嚴(yán)密觀察下進(jìn)行?！?/p>

　　誤區(qū)三：

　　剖腹產(chǎn)后生二胎仍然要剖宮

　　隨著單獨(dú)生二胎政策的放開，不少頭胎剖腹產(chǎn)的女性可以生二胎。但很多人有了擔(dān)心：頭胎是剖腹產(chǎn)，二胎肯定也得剖腹產(chǎn)。余琳說，其實(shí)也未必。

　　余琳說，原則上，疤痕子宮也是可以順產(chǎn)的，但必須在產(chǎn)前做好風(fēng)險(xiǎn)評估。首先，要了解第一次手術(shù)的指征、手術(shù)方式以及術(shù)中是否有并發(fā)癥、術(shù)后恢復(fù)如何等因素。其次，要在本次妊娠晚期評估胎兒以及骨盆的情況，子宮疤痕的厚度等?！翱傊?，分娩的成功四大因素產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒以及母親的精神因素都必須相互適應(yīng)?！庇嗔照f，能否順產(chǎn)，還要看進(jìn)入產(chǎn)程后，胎兒的下降情況、母體的產(chǎn)道擴(kuò)張情況、體力情況、精神情況以及宮縮情況等各種因素。“所以，在產(chǎn)前，如果沒有必須剖腹產(chǎn)的情況，都可以先試產(chǎn)，然后由醫(yī)務(wù)人員觀察產(chǎn)程，及時(shí)處理產(chǎn)程中出現(xiàn)的各種情況?！?/p>

　　提醒：千萬別盲目選擇剖腹產(chǎn)

　　“無論是對孩子還是對母親，剖腹產(chǎn)都不是分娩的最佳選擇?！庇嗔仗嵝?，除非迫不得已，千萬不要盲目選擇剖腹產(chǎn)，尤其是不要僅僅因?yàn)榕峦?、防止陰道松弛，甚至單純?yōu)榱诉x“吉日”而選擇剖腹產(chǎn)?！澳茏匀环置渚捅M量選擇自然分娩。比如，在我們醫(yī)院的重癥孕產(chǎn)婦救治中心，自然分娩率仍然能夠保持在40%左右，可見，自然分娩并不是什么難不可及的事情?！?/p>

　　再次，如果是順產(chǎn)后導(dǎo)致的陰道寬松怎么處理呢

　　在孕婦生產(chǎn)前，兩性交合很緊貼，陰莖插入陰道時(shí)有一種美妙的感覺。但在產(chǎn)后就完全不同了，陰道顯得很寬松，夫婦雙方都會(huì)產(chǎn)生一種交合不夠緊貼的感受。這種情形可能影響性生活的和諧，造成丈夫的不滿足及妻子的性壓抑，可能嚴(yán)重影響夫妻關(guān)系。

　　陰道松弛的主要原因是多方面的，主要是恥骨、尾骨肌功能的下降。恥骨、尾骨肌為提肛肌群中作用范圍最廣的肌肉之一，它能托起盆腔內(nèi)臟，保持盆陰 部軟組織張力，它和近端尿道壁括約肌相互交錯(cuò)，還伸延進(jìn)陰道括約肌的l/3，因此，它能收縮直腸下端和陰道，主管排便動(dòng)作及陰道“緊握”功能。當(dāng)兩性交合 時(shí)，恥骨、尾骨肌開始“工作”，陰道收縮，“緊握”陰莖，使兩性結(jié)合更加愉快、幸福。由此可見，防治產(chǎn)后陰道松弛，關(guān)鍵是鍛煉恥骨、尾骨肌的功能。

　　鍛煉的措施是：

　　(1)PC肌練習(xí)操：產(chǎn)婦坐在馬桶上，兩腿分開，開始排尿，中途有意識地收縮陰部肌肉，使尿流中斷，此時(shí)感到在收縮的肌肉就是PC肌。如此反復(fù) 排尿、中斷，排尿、中斷，就像反復(fù)開關(guān)水龍頭一樣。產(chǎn)婦坐在椅子上，由后向前緩慢地收縮PC肌，在收縮狀態(tài)下，從l數(shù)到l0，然后，由前至后逐漸放松。此 時(shí)，腦子里可以想象海邊的潮水，漸漸漲潮又漸漸退潮，反復(fù)操練，不斷體會(huì)。

　　產(chǎn)婦在墊上或床上運(yùn)動(dòng)鍛煉腰腹、臀、陵腿肌肉。即仰臥床上，以頭部和雙腳為支點(diǎn)，抬高臀部，同時(shí)收縮PC肌，然后放下臀部，同時(shí)放松PC肌，反復(fù)數(shù)次。這樣做，可使腰腹臀腿肌與PC肌都得到有效的鍛煉一增強(qiáng)PC肌的張弛能力。

　　(2)做“提肛功”：即吸氣時(shí)用力使肛門收縮，呼氣時(shí)放松，反復(fù)20～30次，隔1～2分鐘再進(jìn)行下l次，每天清晨鍛煉5～6次，日間鍛煉2～3次，鍛煉時(shí)可采用慢速收縮、快速收縮或兩者交替進(jìn)行。