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男人如何判斷自己是否腎虛(男人怎么判斷自己是否腎虛)

更新時(shí)間:2023-05-30 02:47:20作者:[db:作者]

男人如何判斷自己是否腎虛(男人怎么判斷自己是否腎虛)

 腎虛的癥狀表現(xiàn)有哪些?

男人如何判斷自己是否腎虛

  腎虛的主要癥狀為氣短自汗、倦怠無(wú)力、面色晃白、小便頻多、遺精、舌苔淡白、脈細(xì)弱等。引發(fā)腎虛的原因很多,營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)于疲勞都會(huì)導(dǎo)致腎虛,腎虛會(huì)產(chǎn)生很多的不適癥狀,如果不及時(shí)調(diào)理治療,會(huì)引發(fā)很多疾病。下面是腎虛的一些癥狀,可以對(duì)照自我檢查,及早治療。

  1、在正常飲水情況下,夜尿在3次以上,小便無(wú)力,滴滴答答,淋漓不盡。

  2、早晨起床,眼睛浮腫??偢械接欣б?,卻睡不著,好不容易睡著了,有睡睡醒醒??傁腴]目養(yǎng)神,不愿思考問(wèn)題,注意力不集中。

  3、不提重物,走到三樓就兩腿無(wú)力。

  4、坐在椅子上看電視,超過(guò)兩小時(shí)就感到腰酸。站立時(shí)間超過(guò)一個(gè)小時(shí),就感到兩腿發(fā)軟。

  5、洗頭時(shí),頭發(fā)大量脫落。

  6、剛過(guò)四十,就發(fā)現(xiàn)沒(méi)有“晨勃”現(xiàn)象。

如何判斷男人是否腎虛?

1、尿液檢驗(yàn)

  將少許尿液導(dǎo)入一杯清水中,如果水仍很清凈,表示身體健康。如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面,絕大多數(shù)是腎虛。

  2、哈欠連連

  身體疲倦欲睡,或者在酣睡中被人叫醒時(shí)都會(huì)打哈欠,這時(shí)打哈欠屬于正常生理現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心。但如果不拘時(shí)間,在不疲倦的時(shí)候哈欠連連,經(jīng)久不止,可能說(shuō)明你有腎虛的問(wèn)題,此種情況下,除了哈欠連連、神疲乏力外,還常常伴有面色白而無(wú)華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多等癥狀,如果看看舌頭,還能發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡、舌苔白、口唇青紫等癥狀。

 3、嘴里發(fā)咸

  腎陰虛的人,除了口咸外,往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀,如果看一下舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔薄。腎陽(yáng)虛的人,除了口咸外,往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無(wú)力、夜間尿頻等癥狀,如果看一下舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡胖、舌邊有齒印。

  4、無(wú)故恐懼

  恐就是俗稱的膽怯,自己事先是知道的,就是害怕。由腎虛導(dǎo)致的善恐,一般會(huì)伴有頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟、手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀,如果看看舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少而干。

 5、噴嚏不止

  腎氣虛引起的打噴嚏,往往是噴嚏頻頻,經(jīng)久不止,同時(shí)伴有疲乏無(wú)力、腰膝酸軟或疼痛、面色無(wú)華、怕冷、手足不溫等癥狀,以過(guò)敏性鼻炎患者為多。

  6、畏寒怕冷

  畏寒指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺(jué)。肢冷指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。如果人體陽(yáng)氣虛弱,不能溫煦機(jī)體,就會(huì)產(chǎn)生寒冷的感覺(jué)。

  如果你有畏寒的癥狀,如何判斷是否是腎陽(yáng)虛引起的呢?腎陽(yáng)虛引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長(zhǎng)頻數(shù)等癥狀。男子會(huì)有陽(yáng)痿、早泄、滑精的問(wèn)題,女子會(huì)有白帶清稀、宮寒不孕的問(wèn)題。

 7、夜間多尿、尿后余瀝

  一般夜尿次數(shù)在兩次以上,或尿量超過(guò)全日的1/4,嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次,尿量接近或超過(guò)白天尿量,出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常,惟獨(dú)夜間尿多,正是本癥的特點(diǎn),多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治,必須抓住溫扶先天腎陽(yáng)之氣這一主要環(huán)節(jié),增強(qiáng)腎氣的固攝氣化作用,才能獲得陽(yáng)復(fù)陰退的效果。推薦服用雄蜂錠和中醫(yī)藥方右歸丸。

  8、便秘

  便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥,影響工作、生活,苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常,但其根源是因腎虛所致,因?yàn)槟I開(kāi)竅于二陰,主二便,大便的傳導(dǎo)須通過(guò)腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。

 9、頭暈耳鳴

  頭暈會(huì)感覺(jué)眼內(nèi)有蚊子黑點(diǎn)亂飛、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽(tīng)覺(jué),長(zhǎng)久下去,甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養(yǎng),出現(xiàn)頭暈、耳鳴。治療時(shí)應(yīng)補(bǔ)益腎氣,精足則髓滿,頭暈耳鳴也就自然得以消除。

  10、腰酸背痛

  腰酸背痛根本在于腎虛,可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥。勞損指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重,或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作,久之會(huì)損傷腎氣,導(dǎo)致腎精不足。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛,而且休息也解決不了問(wèn)題,那就要考慮通過(guò)補(bǔ)腎的方式解決。

本文標(biāo)簽: 如何判斷  男人  

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