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女性日常中易被一些婦科癥狀困擾，生活中食用的一些材料可以有助于減輕女性患婦科癥狀的幾率，下面跟著專(zhuān)家來(lái)了解一下可以調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)的5種花茶吧。

一、玫瑰洛神茶

材料：洛神花2朵，玫瑰花8朵，蜂蜜適量。

做法：1、將洛神花洗去浮灰放入砂鍋中，加適量清水煎煮10分鐘。

2、熄火放入玫瑰，加蓋悶5分鐘，取汁棄渣加適量蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

功效：本品可補(bǔ)血活血、解熱、開(kāi)胃，可用于心臟病、高血壓、動(dòng)脈硬化、月經(jīng)不調(diào)、貧血患者的日常調(diào)理。

二、山楂紅棗茶

材料：山楂4個(gè)，紅棗12個(gè)，紅糖適量。

做法：1、紅棗洗凈去核，從中間切開(kāi)，山楂洗凈去核切塊。

2、砂鍋內(nèi)加入山楂、紅棗，加水600毫升。

3、中火煮沸后改用小火煮10分鐘，加紅糖適量即可飲用。

功效：本品具有活血通經(jīng)、祛瘀止痛的功效，適用于月經(jīng)不調(diào)、氣血瘀滯者飲用。但孕婦慎用。

三、紅花白菊茶

材料：紅花5克，杭白菊5克。

做法：1、杭白菊稍沖洗。

2、將紅花、菊花放入茶壺中，加適量沸水沖泡5分鐘。

3、待花瓣舒展、有效物質(zhì)充分溶出后，濾取茶湯即可飲用。

功效：本品可清熱明目、活血通絡(luò)，適用于心煩躁熱、目赤腫痛、月經(jīng)不調(diào)者飲用，孕婦慎用。

四、桃仁紅花茶

材料：桃仁5克，紅花5克，冰糖少許。

做法：1、紅花裝入紗布袋，扎緊袋口，桃仁洗凈。

2、將桃仁放入砂鍋，加適量清水煎煮15分鐘，放入紅花再煮10分鐘。

3、將茶湯倒入杯中，加少許冰糖攪拌融化即可飲用。

功效：本品可活血化瘀，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、腸燥便秘有調(diào)理作用，孕婦慎用。

五、枸杞白菊茶

材料：枸杞、白菊適量，紅糖適量。