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　　更年期：女性更年期的常見癥狀

　　通常來說，絕經后的婦女在更年期會出現(xiàn)以下四大癥狀：

　　一、潮熱——是更年期女性經常遭遇的癥狀。

　　二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常見的癥狀之一。

　　三、精神、神經癥狀表現(xiàn)異常。

　　四、腰酸背痛——是更年期婦女骨質疏松的早期癥狀。

　　中醫(yī)則把它歸屬于“臟躁”范疇。治療應以補脾腎、調沖任為主，兼以疏肝理情志，節(jié)嗜欲，適勞逸，慎起居，以配合治療。而以養(yǎng)心益脾、補腎潤燥為主的飲食治療，不僅有較好的效果，而且可以強壯體質。

　　時期劃分

　　更年期無論開始早晚、歷時多久，總可分成絕經前期、絕經期(月經停止)和絕經后期(月經停止1年以后)，并以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標志。

　　更年期是婦女從性成熟期(生育期)逐漸進入老年期的過渡階段，他是人體衰老進程中的一個重要而且生理變化特別明顯的階段。90%以上的婦女都會出現(xiàn)不同程度的癥狀，影響個人健康和生活質量。更年期包括：絕經過渡期：絕經前2-5年或更長更年期 絕經期：末次月經后1年(40歲-70歲左右) 絕經后期：絕經后15-20年世界衛(wèi)生組織(WHO)指出的圍絕經期包括絕經過渡期及絕經期。

　　婦女更年期是指月經完全停止前數(shù)月至絕經后若干年的一段時間,一般婦女從45歲開始到55歲左右。我國有人對929名退休工人調查表明，她們的平均絕經年齡為48.85歲。 更年期是指婦女一生中性成熟至老年期的一個過渡時期，是婦女由生育期過渡到老年期的一個必經生命階段。更年期婦女由于生理改變，機體一時不能適應，而出現(xiàn)的一系列綜合癥狀。

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