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　　追求性高潮已經(jīng)不是我們某個(gè)人的性愛目標(biāo)了，在大多數(shù)人都在追求性高潮的同時(shí)，我們又是否注意到了高潮過后的種種后果呢？

　　是不是看高潮后果這句話已經(jīng)有些后怕了？不要緊，只要我們了解了這些內(nèi)容然后加以注意，這些影響健康的問題就不易出現(xiàn)了。

　　1、背部扭傷

　　高潮之后，無論什么原因或姿勢造成背部疼痛，都應(yīng)立即停止性活動(dòng)。正常的性生活是不應(yīng)有疼痛的。性生活中背痛多見于背部肌群相對較薄弱的女性，處理方法是立即屈膝側(cè)臥，兩膝之間放一個(gè)枕頭，并局部冷敷。

　　2、痙攣及疼痛

　　最常見的是性交時(shí)大腿外側(cè)或小腿的肌肉痙攣，也就是俗稱的"抽筋"。發(fā)生的原因可能與性生活時(shí)動(dòng)作過于劇烈及肌肉過度拉伸有關(guān)。

　　身體缺水、疲勞甚至房間的溫度過高均可能成為誘發(fā)因素?？勺约夯蛴砂閭H涂抹類似按摩液后幫助按摩易出現(xiàn)問題的部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，松馳肌肉。

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　　3、頸部頭疼痛

　　有這樣一個(gè)例子，29歲的西瑞在一個(gè)夏夜的性生活過程中，頭部一直頂在床頭，由于身體部位不適，使頸部肌肉僵硬或是牽拉疼痛，發(fā)生這樣的扭傷，即剛感到頸部不適時(shí)應(yīng)馬上局部冷敷(冰袋最好)，以減輕疼痛和水腫;用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍，并將兩端系緊(以不影響呼吸為限)，來支撐頭部減輕肌肉的負(fù)擔(dān)。服用一些非處方藥物類的抗炎癥藥。

　　4、盆腔充血

　　做愛過程中，女性在性興奮時(shí)，大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態(tài)。如果未能達(dá)到性高潮，則盆腔充血狀態(tài)消退得很緩慢。約10%的人會(huì)感到下腹墜脹、背部下方酸痛等不適感，有人將其形容為一種"像痛經(jīng)樣的疼痛"。

　　這時(shí)，你應(yīng)該平臥，用一只枕頭把臀部墊高，每次半小時(shí)，每日3-4次，可幫助血液返流，必要時(shí)可服務(wù)阿司匹林等抗炎藥物。

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