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女人如何呵護(hù)陰道健康(怎樣呵護(hù)女性身體各個(gè)部位)

更新時(shí)間:2023-04-09 11:39:14作者:[db:作者]

女人如何呵護(hù)陰道健康(怎樣呵護(hù)女性身體各個(gè)部位)

陰部的保養(yǎng)與清潔最近是愈來愈受到重視了,但是由于一些觀念上的誤差,陰部的問題卻常常困擾著女性朋友,下面我們看看要如何呵護(hù)陰道健康?

女人如何呵護(hù)陰道健康 女性陰道4個(gè)秘密太不可思議

女性陰道的秘密

適當(dāng)忙碌更健康。

有規(guī)律的性行為不僅可讓女人年輕,還會(huì)讓陰道更健康。因?yàn)樽鰫蹠?huì)使陰道肌肉得到鍛煉,借此來保持它們的緊致度。另外,做愛前因?yàn)榕d奮而分泌的黏液越多,做愛時(shí)越不容易造成陰道的傷害。

陰道也會(huì)長(zhǎng)皺紋。

女人私處的外觀會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而變化。雌激素水平降低,使陰唇不那么豐滿,脂肪墊萎縮,膠原蛋白的喪失都會(huì)使陰唇日益下垂,長(zhǎng)出皺紋。這都是正常的生理改變,不會(huì)明顯影響性感受。

高潮時(shí),陰道也會(huì)射精。

“這是一個(gè)需要學(xué)習(xí)才能掌握的技巧。當(dāng)女人懂得身體的機(jī)理后,高潮時(shí)陰道射精就會(huì)很常見。尿道旁邊有很多腺體,特別是陰道前壁受到刺激后,它們就會(huì)分泌液體?!濒斕卮髮W(xué)護(hù)理學(xué)院性健康研究部貝弗利·惠普爾教授稱,這片由腺體、血管、神經(jīng)和海綿組織組成的區(qū)域,可謂是“女人的前列腺”。

不是所有的陰道都有處女膜。

有些人在新婚姻之夜沒有落紅,而被認(rèn)定有了性行為,給婚姻生活帶來陰影,其實(shí)有些人天生就沒有處女膜。但也有人的處女膜過厚,以致需要通過手術(shù)來進(jìn)行摘除。

另外,處女膜通常會(huì)附在陰道的開口處,很容易受到損害,比如做運(yùn)動(dòng)和放置衛(wèi)生棉條都有可能對(duì)它造成損害。

女性陰道健康保健方法

多吃原味酸奶

酸奶中富含益生菌,能保護(hù)你免受陰道酵母感染。同時(shí),要避免吃太多含糖高的食品,因?yàn)闀?huì)提高陰道感染的幾率。

向陰道沖洗說不

陰道有自我清洗功能。而且有多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),使用插入式清潔用具清洗陰道會(huì)加大陰道感染、骨盆炎癥和性傳播疾病等風(fēng)險(xiǎn)。

穿純棉內(nèi)褲

我們的私處偏好的面料是棉。棉能讓皮膚呼吸,有效吸收水分,是理想的貼身衣物。如果你在家里的私密壞境呆著,也可以不穿內(nèi)褲,讓私處盡情呼吸。

使用避孕套

避孕套不僅避孕,還能保護(hù)你免受性病侵?jǐn)_。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),性交時(shí)使用避孕套,能讓陰道的ph值保持平衡,有助有益細(xì)菌(如乳酸桿菌)的生長(zhǎng)。這些小小的細(xì)菌能幫助你避免尿路感染和陰道感染。

經(jīng)期衛(wèi)生巾要常換

選擇透氣性好的衛(wèi)生巾,避免因?yàn)樾l(wèi)生巾的不適而引起私處瘙癢紅腫。平時(shí)最好不要墊護(hù)墊,勤換內(nèi)褲即可。

用涼或溫白開水清洗外陰,2~3天一次

不可每天都沖洗陰道。每次清洗時(shí)最好是流水,就是洗過的水不能重復(fù)用,可以買一個(gè)陰道沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向后,就是先大小陰唇,再陰道口,再肛門。有條件每天洗澡一次者,隨洗澡時(shí)清洗一下外陰即可,不必另洗。

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