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春季月經(jīng)不規(guī)律怎么辦？月經(jīng)不規(guī)律是女性常見的一種，月經(jīng)不規(guī)律的危害很大，嚴(yán)重也會導(dǎo)致閉經(jīng)，所以及時調(diào)節(jié)，春季是調(diào)節(jié)月經(jīng)的最佳時機，以下小邊介紹春季月經(jīng)不規(guī)律怎么辦。

生化蜜膏

組成:當(dāng)歸、益母草30克，川芎、桃仁、甘草丹皮10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

制作方法：前七味加水500毫升，煮300毫升，去渣，加白蜜收膏。

用法：每服30毫升，日服3次。

功效:活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng)。適用于月經(jīng)過少、色紫黑、血塊、小腹脹痛、舌正?；蜃习?、瘀點、脈細(xì)弦澀。

清肝調(diào)經(jīng)湯

處方:勾藤12克，炒梔子9克，炒丹皮10克，紅芍12克，焦山楂10克，五靈脂10克，炒蒲黃6克(包煎)，炒川12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。

功效：本方具有清肝解郁、化瘀調(diào)經(jīng)的功效。主要治療月經(jīng)早、月經(jīng)量過多、月經(jīng)前乳房疼痛、月經(jīng)血塊多等病證。我們必須在月經(jīng)期間服用。

益腎通經(jīng)湯

處方:柏子仁10克，丹參熟地12克，川續(xù)斷15克，澤芝葉、川牛膝、炒當(dāng)歸、赤白芍10克，蔚子、生茜草15克，烏龜甲9克，紅花6克。

本方具有補腎寧心、活血通經(jīng)的功效。主要治療閉經(jīng)、月經(jīng)延遲、月經(jīng)量少等病證。由柏子仁丸和澤芝葉湯組成。全方位有三個意義:一是安神，即安神。方中使用的柏子仁和丹參可以加入合歡皮，安神，降低心氣，開放子宮，排出月經(jīng)。

二是補腎養(yǎng)血，改善腎陰陽，使血海飽滿，從而確立月經(jīng)來潮的物質(zhì)水平。

三是通暢子宮氣血，引經(jīng)血下行，促進(jìn)月經(jīng) 潮水。本方不僅具有月經(jīng)調(diào)節(jié)的作用，而且通過補腎平靜心臟，提高陰精水平，有利于卵子的發(fā)育。由于輔以促進(jìn)血液循環(huán)和月經(jīng)調(diào)節(jié)，促進(jìn)陰陽轉(zhuǎn)化，排卵，也有促進(jìn)排卵的作用。

月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理？ 這些方法調(diào)理效果好

女性朋友每個月都會來阿姨。雖然他們很擔(dān)心，但如果他們不來或有混亂的跡象，他們會更擔(dān)心。這就是人們常說的月經(jīng)不調(diào)。那么月經(jīng)不調(diào)怎么辦？調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)的方法有哪些？中間應(yīng)該如何調(diào)節(jié)？今天，三九養(yǎng)生堂的小編將告訴你如何調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)，讓你成為一個正常的女人!讓我們一起來看看。

1.情緒異常導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)

情緒異常，如長期精神抑郁、精神緊張或重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是由子宮內(nèi)膜后卵巢分泌的激素形成的，卵巢分泌的激素由垂體和下丘腦釋放的激素控制，所以卵巢、垂體和下丘腦的功能都會影響月經(jīng)。

2.寒冷刺激導(dǎo)致月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)

女性月經(jīng)受寒刺激，會使盆腔血管過度收縮，會導(dǎo)致月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。所以女性在日常生活中要注意月經(jīng)期間的防寒防濕。

3.節(jié)食導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

女孩的脂肪至少占體重的17%月經(jīng)初潮可發(fā)生，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，以保持正常的月經(jīng)周期。過度飲食，由于身體能量攝入不足，導(dǎo)致體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)消耗，導(dǎo)致雌激素合成障礙和明顯缺乏，影響月經(jīng)，甚至月經(jīng)稀少或閉經(jīng)，因此，追求苗條的女性，不能盲目飲食。

4.煙酒引起月經(jīng)紊亂

香煙中的某些成分和酒精會干擾與月經(jīng)相關(guān)的生理過程，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。吸煙和過量飲酒的婦女中有25人%～32%月經(jīng)紊亂的人去醫(yī)院接受治療。在每天吸煙1袋以上或100毫升以上的女性中，月經(jīng)紊亂是不吸煙和飲酒的女性的三倍。所以女性不應(yīng)該吸煙，少喝酒。

春季月經(jīng)不調(diào)怎么辦？專家指出，月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，一定要對癥調(diào)理，這樣調(diào)理效果才會更好。