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我們知道水果中含有很多維生素，專家說水果不僅有營養(yǎng)，對男性的保健也有幫助。讓我們具體了解一下。

1、棗

棗具有血?dú)鈴?qiáng)壯的功能，常吃能補(bǔ)血，對早泄和陽痿患者有良好的食療效果。

2、核桃

每天吃2~4個，可以發(fā)揮健腎補(bǔ)血等作用，輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，延緩衰老。

3、荔枝

用荔枝核15~20顆，破碎后加水煎服，可治睪丸腫痛。

4、蓮子

取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色芽芯不剝)15克，用水煎服，和蓮子一起服用，治療夢遺過多，取新鮮蓮子10克(帶蓮子心)，放在飯面蒸后咀嚼，每天2次，連續(xù)服用2天。

5、葡萄

取新鮮葡萄250克，剝皮、核破后，加入適量溫水飲用，每天服用1~2次，連續(xù)服用2周，可治療前列腺炎和尿短赤澀痛。

6、獼猴桃

新鮮獼猴桃50克，搗爛加熱熱水250毫升(約1茶杯)，均勻飲用，可治前列炎后小便澀痛。

7、芒果

取芒果核10克，腐爛后用水煎服，每天服用2次，連續(xù)服用2周，可治療睪丸炎和睪丸腫痛。

8、白果

取銀杏果10張，帶殼炒后取仁吃，每天2次，連肥服2周，遺精過多。

9、木瓜

使用木瓜250克，切片后可以加入1000克米蘋果，勸拙浦學(xué)校凝固街閣，看我5毫升，每天2次，連續(xù)服用2周，可治療腎虛陽舉不穩(wěn)定和早泄