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在快節(jié)奏的現代生活中，人們經常抱怨沒有性生活的時間性生活的時間太短，為了追求性生活的時間，也有人吃補藥。事實上，持久的性不僅取決于男性的勃起時間。給性生活留下更多的時間，美好的享受會逐漸增加。

性生活有哪些禁區(qū)？

1、不要直奔主題

前戲通常對于女性來說極為重要。如果男性一旦勃起，他們基本上是已經準備好進行性行為了。但女性需要些時間才能在生理及心理方面都進入狀態(tài)。女性在性愛時應該保證陰道的潤滑，這樣男性在進入時才不會弄疼她們。所以，如果你們想享受完美無痛的性愛，每次都不要匆匆直奔主題，花足夠的時間在前戲吧。

此外，女性不會在性愛中達到性高潮，所以前戲取代了高潮的享受時間。特別是男性習慣了自己的高潮后睡覺，性愛后兩人之間的溫度一點也不在意的話，前戲的時間會變得更加寶貴。

當然，雖然如此，但偶爾省略前戲，速戰(zhàn)速決也許會讓雙方興奮，只要不把這種方法作為習慣就行了。

2、前戲不是越長越好嗎

我們知道前戲的重要性，這意味著你應該把前戲推到最后，越長越好嗎？

答案是否定的。如果你真的想做愛，最好不要太拖延。尤其是對于有早泄問題的男性來說，前戲過久可能會導致在性交開始前，或者一進入女性身體，便忍不住射精了。

另一方面，男性可能會嘗試忍耐，或者在前戲過程中注射一點，這會影響正常高潮到來時的快感。

當然，最佳時間。每個人都不同，對同一個人來說，不同時期所需的前戲時間可能也不同。

哪些技術使房間更加和諧？

1、談論你們的性幻想

這會使你們馬上進入狀態(tài)，比前戲還管用。如果你對說什么有顧慮的話，那么就讓他先說好了。

2、不要和別人閑聊你的性生活

驚訝的是，和你的朋友談論你女兒的秘密可能會對你的性生活產生毀滅性的效果。首先，大多數男性認為將性事當作玩笑一樣的泄露出來是一種主要的背叛行為。第二，比較和比較證明是主要的自信氣缸。

3、不要設想大小，它不重要

大小確實有區(qū)別，但不像男人們想的那樣。過度發(fā)育的伴侶可能會因為過深和過快的沖刺而導致性關系的結束和性愛后的疼痛。方法是慢慢使用潤滑劑。如果發(fā)生了相反的情況，你的伴侶是屬于那個小部分的人，那么改變姿勢，獲得更多的沖刺，比如從后面做愛。

男性如何延長房間工作時間

1、遠離肉食

如果愛吃肉，床上沒有持續(xù)力，就要改善飲食，不吃肉，多吃素。研究發(fā)現，無論是床上還是運動，素食者都比肉食者更有耐力。

2、充足前戲

房事過程中，前戲是很重要的一部分?？梢匝娱L前戲的時間，延長房間的工作時間。這需要足夠的前戲，比如親吻撫摸，注意親吻女性的脖子和耳朵后面的根。也可以多說些情話，不要急著直接進去。讓你的女伴在前戲中達到高潮，她覺得性生活很滿意，房間的工作時間自然會變長。

3、帶夾克

男性房間工作時間短怎么辦？帶夾克是有效延長男性房間工作時間的方法。帶套通過降低弟弟的敏感度，降低對弟弟的刺激，延緩弟弟的瘋狂時間。也可以帶雙層夾克來延長房間的工作時間。同時，帶夾克也更安全，為自己的女伴也為自己。

4、在繼續(xù)凱格運動

之前，凱格運動主要以幫助女性獲得GC和身體利益為中心，2014年羅馬的研究表明，該運動也可以延長男性的房間時間，約為平時的4倍。盆底肌，你值得擁有。