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性生活后，有些不適不容忽視。性生活的后代可能會感到疲勞。這是正常的，但出血、頭暈、頭痛等癥狀不正常。經(jīng)常發(fā)生這種情況時，要注意身體是否真的有問題。人體癥狀不明顯的疾病，性生活后可能出現(xiàn)，夫妻性生活后特別注意異常的體征和癥狀，早期發(fā)現(xiàn)隱藏在體內(nèi)的疾病。

性生活后不適合保健

中年夫婦平時在黑暗中做愛，有一天中午突然心血來潮相悅。結(jié)束后，他們發(fā)現(xiàn)陰莖上有很多血統(tǒng)，當天下午去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)女性宮頸內(nèi)有拇指大息肉。其實以往性生活主活時可能就發(fā)生過程度不同的出血，只是沒有發(fā)現(xiàn)而已。

某女性性生活后出現(xiàn)便血，去醫(yī)院診斷為結(jié)腸癌。這可能是因為性生活時腹肌收縮，腹壓上升，血壓升高，腸管運動增加，誘發(fā)病灶出血所致。

另外，房事之后發(fā)生的頭暈、頭痛、胸悶、氣急、腹痛、腰痛等現(xiàn)象，都不應(yīng)忽視，當然，其中有些癥狀稍經(jīng)休息就會好轉(zhuǎn)、消失，但有些癥癥可能是某種疾病的表現(xiàn)和預(yù)兆，不可掉以輕心。夫妻雙方在房事屆手后，應(yīng)仔細觀察對方的臉色、表情、動作，以求及早發(fā)現(xiàn)問題。

在臨床上，夫妻雙方經(jīng)常在性生活后仔細觀察，發(fā)現(xiàn)腦血管事故、心肌梗塞等疾病的例子?？梢钥闯觯蚱迲?yīng)該重視性生活后的健康監(jiān)護。

性交后，雙方分泌物污染局部，引起感染，每天睡覺前必須清洗下性器官。另外，男性陰囊、陰莖皮膚皺紋多，汗腺多，特別是穿化纖內(nèi)衣通風不良、汗水、尿液殘留等，應(yīng)對性器官的日常清潔。經(jīng)常洗澡，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣

早上的房間前后需要喝水

性長期處于缺水狀態(tài)，性器官無法維持正常形態(tài)，勃起或充盈受阻，精液生成減少。另外，由于營養(yǎng)素和代謝產(chǎn)物無法及時運輸，性生活后疲勞感難以消除，早上性生活前后需要多喝水。

性生活時機體能量和水分消耗明顯。性生活后立即睡覺，身體整體處于缺水狀態(tài)，血液粘稠，發(fā)生疾病。

有些女性在結(jié)婚前沒有得過尿道炎，但結(jié)婚后尿道炎幾乎成了她們身體的常客。她們認為這和過夫妻生活有關(guān)，甚至有些女性懷疑她們的丈夫在外面亂來。

女性尿道炎的反復(fù)發(fā)作與性生活有一定的關(guān)系。因為過性生活的時候，容易把女性尿道口的細菌逆行，通過尿道口、膀胱、輸尿管、腎盂，引起尿道炎。

為了防止性生活引起尿道炎，女性在性生活前適當喝水，性生活結(jié)束后，有足夠的尿意排尿。排尿可以清洗尿路，對預(yù)防尿道炎有很好的作用。

如果發(fā)生尿道炎，女性最好在尿道炎治愈后一個月內(nèi)恢復(fù)性生活，這對防止尿道炎再次發(fā)生有好處。

補水攻略：身體有足夠的水量，才有足量的荷爾蒙，性生活才能滿意。房間前喝一兩杯水，男性器官勃起時更有力，時間更長。熱情過后，喝一杯溫水，及時補充身體水分的消耗，降低血液粘度。在女性做愛之前多喝水也能起到預(yù)防尿道炎的作用。

早上的性愛確實能給我們的性愛帶來不同的樂趣，但早上的性愛后的性保健也不容忽視。否則，可能會產(chǎn)生更多的疾病和影響，希望夫妻之間重視此時性生活保健的重要性。