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想要愉快的性生活，彼此必須有性欲，性欲越高，性生活質(zhì)量越好。生活中很多夫婦因各種原因性冷淡，其中女性冷淡很常見。性冷淡的出現(xiàn)不僅影響性生活質(zhì)量，還會(huì)降低彼此的感情。使很多女性焦慮，其實(shí)性冷淡可以采取方法的改善，但主要得先了解原因。

導(dǎo)致女性性冷淡的原因有哪些？

目前引發(fā)女性性冷淡的原因有很多，其中心理因素、身體因素和藥物因素是比較常見的。心理因素是指女性有不良觀念，往往對(duì)性生活產(chǎn)生恐懼和抵抗，在有性欲時(shí)被自己強(qiáng)制壓制。疾病因素是指一些女性存在身體疾病，需要服用藥物，而這些會(huì)對(duì)性欲望產(chǎn)生影響，導(dǎo)致性欲下降。另外，女性隨著年齡的增長(zhǎng)，荷爾蒙的分泌量也會(huì)下降，受荷爾蒙的影響自己會(huì)變冷嗎？

女性性冷淡有什么方法？

1、糾正自己的性觀念

在平時(shí)要學(xué)習(xí)正確的知識(shí)，學(xué)著了解自己的身體，并且保持正確的觀念去探索和總結(jié)性知識(shí)，在平時(shí)和伴侶坦誠(chéng)溝通，將自己在性生活時(shí)所遇到的問題說(shuō)給對(duì)方聽，彼此溝通能一共面對(duì)。

2、自我治療

由于心理因素，在性生活中克服自己，勇敢面對(duì)自己，必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下疏遠(yuǎn)心理，使自己不怕性生活，慢慢接受

3、治療原發(fā)性疾病

身體有疾病也會(huì)影響性生活，性欲下降。陰道炎、甲狀腺疾病等，激素受影響心率下降，積極治療原發(fā)性疾病，使身體恢復(fù)正常，性欲恢復(fù)。

4、使用潤(rùn)滑劑

有些女性陰道干燥，性生活時(shí)疼痛恐懼，此時(shí)可適當(dāng)使用潤(rùn)滑劑。潤(rùn)滑劑可以讓女性在性生活中感到享受，減輕對(duì)性生活的恐懼，逐漸適應(yīng)。

溫暖的提示是，女性性冷淡是有原因的，發(fā)現(xiàn)自己持續(xù)存在的現(xiàn)象要警惕，立即檢查，看是否存在疾病，對(duì)原發(fā)性疾病進(jìn)行目標(biāo)治療，平時(shí)可以用幾種方法幫助改善。另外，要知道性生活前后進(jìn)行衛(wèi)生清潔，防止病原菌侵入引起炎癥感染，使女性在性生活后感到不舒服和恐懼，結(jié)果性欲下降，必須更加注意。