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　　性愛女人懸吊式

　　其實，這個姿勢會讓男女想起小時候經(jīng)常玩的秋千，只不過秋千是坐著，而這個姿勢要求女性懸吊在半空中，所有的身體重量都集中在雙手上。這個姿勢來源于印裔法國籍導演賓·納倫執(zhí)導的也叫《色戒》的電影，男性平躺在床上，女性將一塊長的布料繞過房子內(nèi)部位于屋頂?shù)闹?，繩子下端捆綁一個短的木棒。女性女上位姿勢做在男性身上，一邊做愛一邊雙手抓住木棒，慢慢360度旋轉(zhuǎn)身體，相當于讓陰莖在陰道里轉(zhuǎn)圈。這個姿勢對于女性有相當大的難度，不僅僅要保持身體平衡，還要讓身體緩慢旋轉(zhuǎn)來刺激陰莖。

　　性愛托體靠墻式

　　站立式體位也是男女最常用的一種體位，只不過這種體位的體力消耗比較大，不容易堅持太長時間。但是，其提升快感的效果還是不錯的。這一體位可有效地鍛煉四頭肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。男方身體略微前傾，女方背部可適當彎曲。另外，為了保持一定高度及角度，雙方大腿及腿部肌肉會得到拉伸。另外，使用這個體位能幫你帶女性體驗難以置信的G點快感。

　　性愛相對而坐式

　　這個姿勢首先的一個好處就是，在整個性愛過程中，雙方都可以觀察到彼此的臉部表情，由此可以得知對方是否滿足，有什么樣的需求。從姿勢名稱就可以看出，男女兩人要相對而坐，女方把腳纏在男方腰間。該體位可有效拉伸小腿肌肉。由于雙方既要保持坐姿穩(wěn)定又要有一定力度完成性愛動作，對身體多處肌肉群都有較高要求。這種體位比男上位要求更高，鍛煉效果更好。注意：背部肌肉弱的，最好不要選擇這種體位，否則容易拉傷肌肉。

　　性愛兩人拉手式

　　其實這種體位是女上男下式的一種變異，只不過于傳統(tǒng)的女上位不同，這個姿勢要求男女雙方朝相反方向平躺在床上，女性的雙腿放在男性肩膀上方，女性身體向后仰。這個姿勢做愛時，雙方可以手拉手，以此讓兩個人可以更加貼合緊密，同時確保性交時候身體不會移位。這個姿勢可以更好的刺激女性的G點，不過對于女性也有一定難度。這個姿勢女性雙腿無法用力，身體的穩(wěn)定性完全靠抓著的雙手的力量，非常容易移位置。這個姿勢女性向后仰，又沒有穩(wěn)固的固定點，yin莖很容易會滑出yin道。

　　性愛蹲伏彎腰式

　　這個性愛姿勢與常規(guī)的性愛姿勢不同，它有延長性愛前戲時間的作用，對于哪些性欲喚醒比較慢的女性而言是一個比較不錯的選擇。這比健身房鍛煉更具優(yōu)勢。由于該姿勢需要大量的彎腰和卷曲動作，因而可極好地鍛煉脊椎肌肉群和大腿內(nèi)側肌肉。坐立或彎腰動作可鍛煉腹部肌肉群，令身材更勻稱。注意：腰部疼痛時，不宜選擇該體位，否則會加重不適。如果有腰椎方面疾病的人，也不適合使用這個體位。