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　　準(zhǔn)媽媽的飲食進(jìn)補(bǔ)工作非常重要，她們所攝入的營養(yǎng)不僅為了自身需求，同時還要確保胎兒的健康。但每種食物所含的營養(yǎng)成分，寒、火屬性不同，食用不當(dāng)反而會傷害身體。

　　對于準(zhǔn)媽媽來說，挑選合理食物更為重要，有些特殊食品可能會引起流產(chǎn)，我們將它們稱為“流產(chǎn)食物”。在此，我們提出三種“流產(chǎn)食物”以供準(zhǔn)媽媽參考。

　　第一種、山楂

　　山楂酸甜可口，可開胃助消化，是很多女性非常喜歡的小食品。在懷孕早期，大部分準(zhǔn)媽媽更喜歡隨身攜帶一些山楂。但是，專家指出，孕期多吃山楂并不好。因?yàn)樗械囊恍┏煞謺碳ぷ訉m肌肉發(fā)生興奮，從而引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。尤其是那些曾經(jīng)發(fā)生過自然流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的新娘，在這一時期更是要少吃山楂，以防引發(fā)不測。

　　第二種、含防腐劑的食品

　　準(zhǔn)媽媽有時候沒什么胃口，但偏偏用方便面來充饑，這種行為很有害，普通人都不宜多吃，何況孕婦。方便面之所以有害，是因?yàn)樗蟹栏瘎饕煞质翘妓衔?，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，其中的營養(yǎng)成分含量非常少，而準(zhǔn)媽媽的正常生命活動需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。只要缺乏其中一種營養(yǎng)素、時間長了，就會患病。