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俗話說：食色性也，談?wù)撔詥栴}并不羞恥，這是每個人的生理反應(yīng)和需求。但相當(dāng)一部分人缺乏性教育，缺少相應(yīng)的性知識，在民間也傳播著一些關(guān)于性愛的謠言，使得人們不知道哪個是真的，哪種是假的。

關(guān)于性愛的謠言有哪些？

1、性生活時間越長越好

在大部分人意識中認(rèn)為，性生活時間越長，說明男性性能力越強(qiáng)。然而大部分人性愛時間在4~15分鐘，這是正常的，不必過度追求時間。性生活時間并不代表著性能力強(qiáng)，而在于陰莖勃起強(qiáng)度和滿意度。理想的性愛時間維持在10分鐘左右，夫妻雙方能保持一定的體力且能獲得滿足，并不會感覺到精疲力盡。

2、陰莖尺寸越大，性能力越強(qiáng)

一般陰莖勃起尺寸約10~15厘米，尺寸過大反而影響陰莖插入或?qū)е滦园閭H疼痛。影響性生活質(zhì)量的其實(shí)是陰莖硬度，陰莖能完全勃起且堅(jiān)挺才代表著男性性能力強(qiáng)。

3、通過體貌特征來推測男性性能力

民間流傳通過男性體征能評估男性性能力，如鼻子大、腳大或身高等，這簡直是無稽之談。陰莖大小和性能力強(qiáng)弱跟體貌特征沒有任何關(guān)系。

4、一星期性愛7次，性欲望越強(qiáng)越好

相信大部分夫妻羨慕一夜七次郎，認(rèn)為性欲望越強(qiáng)越好。然而性欲太強(qiáng)不僅僅影響日常生活和工作，還可能是一種疾病即性癮癥。此類人出現(xiàn)強(qiáng)烈且連續(xù)的性沖動行為，若性沖動得不到滿足就會焦慮或抑郁等，這種情況下需立即就醫(yī)，以免疾病惡化，甚至誘發(fā)心理問題。年輕夫婦一周性愛在3~4次即可，不能盲目追求其次數(shù)。

5、韭菜、生蠔或羊鞭能壯陽

韭菜是再普通不過的蔬菜，其中含有含硫化合物、維生素C以及鋅，有人認(rèn)為鋅利于生殖發(fā)育和精子生成，然而這并不能提高性能力。生蠔中含有豐富的鋅，雖然鋅能促進(jìn)精子產(chǎn)生，但并不能提高性能力，若生吃生蠔可能會導(dǎo)致細(xì)菌或寄生蟲感染。還有動物腰子也根本起不到壯陽效果，這屬于高蛋白質(zhì)和高脂肪食物，吃太多反而會引起膽固醇超標(biāo)，甚至誘發(fā)性功能障礙

6、老年人不需性生活

每個年齡段的人群都有追求性愛的權(quán)利，老年人也是如此。老年性愛追求情調(diào)和氛圍，只要身體允許的情況下依然可以性愛。

7、只有男性出現(xiàn)性功能障礙

一提到性功能障礙人們勢必會想到男性，然而這并不是男性專有的。女性也有性功能障礙如高潮困難、性冷淡以及陰道痙攣等。

溫馨提示

成年男女應(yīng)多學(xué)習(xí)跟性愛相關(guān)的常識，不能被所謂的謠言所誤導(dǎo)。值得提醒的是每次性愛前后都要仔細(xì)清洗生殖部位，避免細(xì)菌或病毒帶入對方體內(nèi)。另外若沒有生育需求，需做好避孕工作，如戴安全套、服用短效或長效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。此外男性不能濫用補(bǔ)腎壯陽藥物，以免適得其反。