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　　專(zhuān)家建議，男性朋友在患前列腺疾病后，是應(yīng)該多飲水的，這對(duì)于健康來(lái)說(shuō)是很重要的。關(guān)于這些保健方法，專(zhuān)家是怎樣介紹的呢？有哪些是應(yīng)該注意的呢？

1.男性朋友應(yīng)該多飲水

　　專(zhuān)家建議，男性朋友每天飲用2升以上的水。以便充分清洗尿道，保護(hù)自己的前列腺。而體貼的妻子們更應(yīng)該為丈夫準(zhǔn)備一個(gè)“溫情水杯”，提醒他們每天合理地增多飲水量，以免前列腺炎上身，影響健康幸福生活。

2.在飲食中注意補(bǔ)充合理的鋅元素

　　鋅是體內(nèi)多種酶類(lèi)的活性成分，可以提高免疫系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)前列腺局部抗感染的能力，有效的預(yù)防前列腺炎。因此，在飲食中注意補(bǔ)充合理的鋅元素，可以明顯增多前列腺的抗感染、抗菌作用?，F(xiàn)在很多零食中都有鋅元素，例如：飲食中的海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧、豆類(lèi)植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有豐富的鋅。

　　因此，專(zhuān)家建議細(xì)心的妻子們不妨在家中準(zhǔn)備這些小食品，閑暇時(shí)和丈夫邊吃零食邊交談，這樣既能夠增進(jìn)夫妻間感情，又可以在不自覺(jué)間幫助丈夫和自己補(bǔ)充防病抗病的營(yíng)養(yǎng)，可以說(shuō)是一舉兩得。

　?。▽?shí)習(xí)編輯：黃俊達(dá)）