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　　所有的女性都非常關(guān)心的身材，尤其是關(guān)心自己的乳房會(huì)不會(huì)挺拔、豐滿，有些細(xì)心的女性甚至還發(fā)現(xiàn)，自己在高潮的時(shí)候乳房居然會(huì)顫抖，這到底是怎么回事呢?其實(shí)這是非常正常的生理現(xiàn)象，未生育的女子和已生育的女子表現(xiàn)是不一樣的。

　　在興奮期，乳房的緊張性增強(qiáng)，其突出表現(xiàn)是乳頭的勃起，這是乳頭內(nèi)肌纖維不由自主收縮的結(jié)果，但兩個(gè)乳頭的勃起常常是不同步的。一個(gè)可以達(dá)到完全勃起，另一個(gè)卻出現(xiàn)勃起滯后的現(xiàn)象。

　　充分勃起的反應(yīng)可以使乳頭長(zhǎng)度比原來(lái)增加0.5~1.0厘米，并使基底部直徑比原來(lái)增加0.25—0.5厘米。

　　平時(shí)乳頭大而突出的女性，增大幅度往往比不上平時(shí)乳頭大小正常者，特別小的乳頭對(duì)性刺激很難有增大反應(yīng)的能力。第二個(gè)變化是靜脈模式的定界和擴(kuò)張?jiān)黾印?/p>

　　假如乳房具有足夠的容積，就會(huì)出現(xiàn)下方表淺靜脈充血，到興奮后期變得更加明顯，較大的乳房常出現(xiàn)最明顯的靜脈模式擴(kuò)張，乳房靜脈分支充血向中心擴(kuò)張到乳暈區(qū)。

　　持續(xù)期

　　緊鄰勃起乳頭的乳暈也有所擴(kuò)大，乳房實(shí)際大小會(huì)明顯增加，這是乳房深部靜脈充血反應(yīng)的結(jié)果。在女子達(dá)到高潮前，未哺乳過(guò)的乳房增大1/4;哺乳過(guò)的乳房通常看不出明顯的體積增大，在此階段，紅暈也會(huì)逐漸蔓延到乳房表面。

　　高潮期

　　乳房沒(méi)有什么特異性反映。乳頭勃起和乳暈?zāi)[脹仍持續(xù)性存在，靜脈血管十分醒目。未哺乳過(guò)的乳房基線比未受刺激有明顯的擴(kuò)張，性紅暈十分明顯，乳頭甚至?xí)霈F(xiàn)顫抖現(xiàn)象。

　　消退期

　　隨著其他反應(yīng)的逐漸消失，乳房的反應(yīng)也逐漸消退。但有部分人的乳頭卻能重新勃起，似乎是由于新的刺激影響所致。或者是原有刺激的繼發(fā)性反應(yīng)，常常稱(chēng)這種乳頭勃起為“假性勃起”。

　　許多女性朋友都會(huì)有這樣的疑問(wèn)：“為什么我的乳房會(huì)時(shí)大時(shí)小呢?”

　　豐滿的乳房能夠提高女性的自信，讓女人更自信。那么，許多女性朋友都會(huì)有這樣的疑問(wèn)：“為什么我的乳房會(huì)時(shí)大時(shí)小呢?”那么，這到底是怎么一回事?想知道的話，就接著往下看吧。

　　“天哪!我的乳房怎么感覺(jué)變小了?”乳房最原始的功能是哺育，但是扣除不哺育的日子，乳房其實(shí)就成為女人重要的性征，雖然乳房的環(huán)肥燕瘦，各有人喜愛(ài)，但是乳房有時(shí)忽大忽小，甚至突然變小一個(gè)cup的情況，女人更需要一手掌握“乳房概念股”。有人說(shuō)：“女人初一、十五，乳房長(zhǎng)的都不一樣”，還有人說(shuō)：“哺乳過(guò)后胸部會(huì)變小下垂”，甚至有的人減重后，該減的沒(méi)有少，不該減的乳房卻縮小，感到非常懊腦。

　　到底什么情況會(huì)使乳房變小?乳房組成包括乳小葉、乳腺、導(dǎo)管系統(tǒng)，以及乳頭，女性的胸部組織大約70%由脂肪組成，整形醫(yī)師張孟卿表示，乳房的大小及柔軟程度是由脂肪的量決定，以東方女性標(biāo)準(zhǔn)體形來(lái)說(shuō)，理想的乳房重量約為250至300公克，相當(dāng)于內(nèi)衣尺吋的C罩杯。如果低于此標(biāo)準(zhǔn)，就是俗稱(chēng)小咪咪。

　　一般來(lái)說(shuō)，在月經(jīng)周期中，乳房之大小會(huì)隨著賀爾蒙改變而改變，在月經(jīng)前3至4天，許多婦女會(huì)感到乳房發(fā)脹、很緊、疼痛、與壓痛之情形，而且整個(gè)乳房均會(huì)變大。

　　但是月經(jīng)周期中第4天到第7天中，乳房最小，那是因?yàn)樵陆?jīng)期后雌激素分泌減少，雌激素對(duì)乳腺的刺激也隨之變?nèi)?，乳腺慢慢回?fù)回狀，乳腺導(dǎo)管的上皮細(xì)胞分泌量減少，乳房就會(huì)變小變軟，疼痛感會(huì)消失，塊狀物也會(huì)也縮小或消失，其實(shí)是恢復(fù)乳房原來(lái)大小，而非真的從基本面變小，所以不必過(guò)度驚慌。

　　另外一種乳房變小的情況發(fā)生于女性哺乳過(guò)后，胸部會(huì)隨著退奶而造成乳房下垂，因?yàn)楫a(chǎn)后哺乳的婦女，往往會(huì)施打退奶針，其內(nèi)所含有的男性賀爾蒙成分，會(huì)促使胸部加速萎縮，所以看起來(lái)咪咪也變小了。還有女人在停經(jīng)期以后，乳房中之腺狀組織漸漸卷起，而脂肪亦存積在乳房中，因此乳房變的較扁平與松弛，此時(shí)也會(huì)感覺(jué)乳房有點(diǎn)像兩粒下垂的木瓜。

　　如果產(chǎn)后采取較激烈的快速減重方法，有可能使原本膨脹的胸部也跟著縮小，那是因?yàn)橹臼侨既恚榉績(jī)?nèi)的脂肪也在其中，正確的減肥是全身性甩掉脂肪，并不會(huì)因?yàn)槿榉慷荛_(kāi)，只是減輕脂肪的比例上多寡差別而已。所以慢慢的、有計(jì)畫(huà)性的產(chǎn)后瘦身，加上適度的為你的乳房按摩做運(yùn)動(dòng)，就不會(huì)讓乳房縮水，同時(shí)減肥時(shí)仍然要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)如肉類(lèi)等，維持基本生長(zhǎng)熱量所需，或是膠原蛋白，讓皮膚維持水當(dāng)當(dāng)。

　　聰明的人開(kāi)始思考運(yùn)用月經(jīng)周期來(lái)豐胸，原理其實(shí)很簡(jiǎn)單，即利用食補(bǔ)配合月經(jīng)期間女性荷爾蒙分泌對(duì)乳腺的影響變化，雖然因人而異可以達(dá)到某種程度的豐胸作用，不過(guò)還是以青春期女性才有效果，因?yàn)榇藭r(shí)女性的乳房還沒(méi)有發(fā)育完全，可塑性大，成功機(jī)率也最高。成年女性已經(jīng)發(fā)育成熟，則要多配合運(yùn)動(dòng)與飲食滋補(bǔ)。