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　　很多人認(rèn)為進(jìn)行性愛(ài)純粹是為了發(fā)泄彼此的性欲；再者就是生兒育女的必要途徑。性愛(ài)也就只有這些好處了。其實(shí)這樣的想法是片面的，性愛(ài)在婚姻生活中占據(jù)了很大一部分的空間，下面小編為大家盤(pán)點(diǎn)完美性愛(ài)的好處。

　　孔子在《禮記》里說(shuō)"飲食男女，人之大欲存焉。"性行為在漫長(zhǎng)的人類(lèi)發(fā)展歷史中，一直扮演著非常重要的角色。性福也是伴隨一生的大事?？偟膩?lái)說(shuō)，和諧性愛(ài)具有五大好處，每一個(gè)都應(yīng)得到重視。

　　孕育健康后代的最基本途徑

　　美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，夫妻性和諧，能孕育出更健康的子女，而且還能在潛移默化中培養(yǎng)子女對(duì)婚姻的良好認(rèn)識(shí)，降低其犯罪、出現(xiàn)心理疾患等方面問(wèn)題的幾率。

　　能夠減少焦慮抑郁等情緒

　　長(zhǎng)期兩地分居，或喪偶、離異多年者易失眠、食欲不振、性格孤僻、發(fā)無(wú)名火，這都是性壓抑的表現(xiàn)。在性愛(ài)過(guò)程中，人體會(huì)釋放一種內(nèi)啡呔。這是一種天然的鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛劑，會(huì)給神經(jīng)系統(tǒng)創(chuàng)造輕松、無(wú)慮的內(nèi)環(huán)境，減少焦慮、抑郁等。

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　　能延長(zhǎng)夫妻的壽命

　　有證據(jù)顯示，婚姻美滿者較單身和離婚者更長(zhǎng)壽。因此長(zhǎng)壽往往與美滿婚姻、和諧性愛(ài)密切相關(guān)。規(guī)律性愛(ài)能充分活動(dòng)骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱，促進(jìn)血液循環(huán)，增加激素分泌，增強(qiáng)心臟功能和肺活量；也能使女性皮膚光潔、細(xì)嫩，防治皮膚病。此外，精液是天然的抗生素，可以預(yù)防女性生殖道感染；性愛(ài)中分泌的某些激素，還能緩解痛經(jīng)。

　　傳遞愛(ài)意的重要手段

　　性是夫妻表達(dá)感情、傳遞愛(ài)意的重要手段，是點(diǎn)燃激情和維持婚姻的重要方式。對(duì)一個(gè)幸福美滿的家庭而言，性愛(ài)是最好潤(rùn)滑劑。耳鬢廝磨、溫言軟語(yǔ)都能傳達(dá)款款深情。身體上的相互吸引，心理上的相互依存，感情上的相互依偎，都是性生活的重要組成部分。

　　加強(qiáng)鞏固夫妻婚姻關(guān)系

　　通俗地說(shuō)，性是一種生命的本能和需要，就像人餓了要吃飯、困了要睡覺(jué)一樣。雖然性不能一日三餐，且比其他身體需求更容易掌控，但在現(xiàn)實(shí)生活中，不和諧的性生活就像是潛伏在體內(nèi)的"定時(shí)炸彈"。時(shí)間久了，就會(huì)有爆發(fā)的一天。

　　減輕生活壓力

　　性愛(ài)還可以減輕生活上的壓力，對(duì)女性的身體健康也起著非常重要的作用，并且能使你看起來(lái)更具年輕活力，甚至還有助于保持苗條，這對(duì)女人來(lái)說(shuō)，算是個(gè)"驚喜答案"吧，對(duì)男人來(lái)說(shuō)，性愛(ài)的好處也不可忽視。

　　性愛(ài)還是"護(hù)膚師"

　　溫柔放松的性愛(ài)能降低人們患皮炎、皮疹和雀斑的機(jī)會(huì)。性愛(ài)時(shí)產(chǎn)生的汗液能清潔毛孔，令皮膚容光煥發(fā)。

　　安全的"體育運(yùn)動(dòng)"

　　性愛(ài)是你能從事的最安全的運(yùn)動(dòng)之一。不同的性愛(ài)姿勢(shì)，可以伸展鍛煉身體的每一塊肌肉。性愛(ài)的運(yùn)動(dòng)效果堪比游泳、跑步，并且還能增強(qiáng)你和伴侶的感情。

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