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月經(jīng)異常在我們的日常生活中尤為常見(jiàn)，其中月經(jīng)延遲就是其中之一，這也是對(duì)病人身體的危害，我們必須根據(jù)自己的情況進(jìn)行合理的調(diào)理。月經(jīng)延遲的危害1、引起婦科炎癥：月經(jīng)無(wú)故延遲，一般是婦科炎癥的表現(xiàn)，包括宮頸炎、月經(jīng)關(guān)節(jié)炎等。女性朋友不得擅自購(gòu)買(mǎi)藥物治療，否則對(duì)身體不利，最好去醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)檢查，才能正確治療。2.不育:如果你總是遲到，你必須立即去醫(yī)院治療。否則，長(zhǎng)期阻礙正常排卵，直接不育。3.美不再:經(jīng)血長(zhǎng)期停留在女性體內(nèi)，女性中毒，毒素出現(xiàn)在女性臉上，膚色暗淡，斑點(diǎn)，痘痘等。4、內(nèi)分泌紊亂:雌激素的正常分泌也受到干擾，激素急劇上升，威脅卵巢健康。5.心臟混亂:月經(jīng)無(wú)緣無(wú)故延遲，有性經(jīng)驗(yàn)的女性過(guò)于擔(dān)心是否懷孕，經(jīng)常感到不安和頭痛。月經(jīng)延遲調(diào)理1.保持愉快的心情：月經(jīng)患者的心情對(duì)他們的病情有很大的影響。當(dāng)月經(jīng)來(lái)臨時(shí)，許多患者都有恐懼和緊張患者必須調(diào)整精神，保持舒適的心情，特別是在月經(jīng)前和生理期，以保持更好的心理狀態(tài)。2、生活環(huán)境：生活在舒適和諧的環(huán)境中，人們的情緒可以快樂(lè)，也有利于疾病的康復(fù)。生活環(huán)境包括家庭衛(wèi)生、臥室裝飾等。合理調(diào)整飲食：飲食健身，治病。這表明，在使用藥物的同時(shí)，飲食治療可以減少毒物對(duì)人體的損害，補(bǔ)充精氣，提高治療效果。合理部署飲食，不僅要注意飲食的數(shù)量，還要選擇軟、硬、冷、熱、類(lèi)別。脾虛胃弱引起的月經(jīng)病，常因吃冷食和硬食而惡化，吃辣食而惡化。因此，合理調(diào)節(jié)飲食在調(diào)節(jié)月經(jīng)病中起著非常重要的作用。蔥、韭菜、大蒜、胡椒等食物，性味辛辣，少吃脾陽(yáng)效果，可用于月經(jīng)病屬于寒證；各種水果和一些瓜，性味更冷，月經(jīng)期不宜吃太多。4.注意適度運(yùn)動(dòng):過(guò)度勞累不利于健康。多參加任何活動(dòng)，避免過(guò)于放松和懶惰。要養(yǎng)成良好的日常生活規(guī)律。通過(guò)適度勞動(dòng)，有助于氣血運(yùn)行，增強(qiáng)身體的抵抗力。5、日常生活，按時(shí)工作和休息：根據(jù)研究，女性月經(jīng)受到寒冷刺激，會(huì)使盆腔血管過(guò)度收縮，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)少，甚至閉經(jīng)。因此，女性的日常生活應(yīng)該有規(guī)律，以避免過(guò)度勞累，特別是在月經(jīng)期。6.戒煙戒酒，改掉不良習(xí)慣:煙霧中的某些成分和酒精會(huì)干擾與月經(jīng)相關(guān)的生理過(guò)程，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)25%-32%的吸煙和過(guò)量飲酒的女性因月經(jīng)不調(diào)去醫(yī)院治療。因此，女性不應(yīng)吸煙或飲酒。治療月經(jīng)延遲1.添加妊娠激素:可在月經(jīng)結(jié)束前72小時(shí)左右注射或口服孕酮。注射雖然麻煩，但沒(méi)有副作用，但效果不如避孕藥，因?yàn)椴缓萍に亍?.口服避孕藥：該藥含有一定比例的妊娠激素和雌激素。前一周左右，每天晚飯后服用一片，直到重要日期結(jié)束。該藥效果顯著，但副作用不小，常引起胃腸道不適。