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當(dāng)心!這八個(gè)行為讓男人很傷身(什么會(huì)讓男人傷心)

更新時(shí)間:2024-07-16 02:40:01作者:[db:作者]

當(dāng)心!這八個(gè)行為讓男人很傷身(什么會(huì)讓男人傷心)

 男人要遵守8項(xiàng)健康規(guī)定,請(qǐng)注意這以下的這八個(gè)行為讓男人很傷身!

當(dāng)心!這八個(gè)行為讓男人很傷身

1

不忍渴

  喝水有利于新陳代謝,加速炎癥消退,可以減少腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等泌尿系統(tǒng)的結(jié)石生成。長(zhǎng)時(shí)間忍渴會(huì)造成尿液濃縮,刺激尿道,引起不適,甚至加重炎癥。

2

不憋尿

  經(jīng)常憋尿會(huì)使膀胱黏膜的抵抗力降低,使細(xì)菌有機(jī)可乘造成感染,甚至影響腎功能。另外,長(zhǎng)期憋尿膀胱肌肉會(huì)逐漸變得松弛無(wú)力,收縮力量變?nèi)?,?huì)出現(xiàn)排尿不暢和排尿緩慢。尤其是有前列腺增生的老年人如果長(zhǎng)期憋尿,膀胱頸部和后尿道部經(jīng)常處于充血、水腫狀態(tài),很可能誘發(fā)尿潴留。

 3

不憋精

  在精液中有30%左右是前列腺液,60%左右是精囊液,10%左右是附睪液和尿道球腺液。如果出現(xiàn)炎癥,腺體可能堵塞,影響正常分泌,造成分泌液的淤積,同時(shí)會(huì)進(jìn)一步加重炎癥。排精時(shí),分泌腺的收縮會(huì)把阻塞的腺體沖開,并把已有炎癥的物質(zhì)排出。尤其是慢性前列腺炎、精囊炎的患者,適當(dāng)?shù)呐啪珜?duì)炎癥的消退是有好處的。另外,長(zhǎng)期不排精,精液在生殖腺內(nèi)儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)久,可使精子活力下降,導(dǎo)致不育。

  4

不壓抑

  現(xiàn)在社會(huì)生活節(jié)奏快,致使很多男性長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁狀態(tài)。而男性的性活動(dòng)與心理因素有很大關(guān)系,焦慮、抑郁的不良情緒會(huì)造成性欲下降、勃起功能障礙、早泄等情況的出現(xiàn)。

5

不久坐

  久坐者是慢性前列腺炎的高發(fā)人群,尤其是IT人士或司機(jī)。由于前列腺的特殊位置,久坐會(huì)壓迫前列腺,造成前列腺充血腫脹、循環(huán)障礙、腺體堵塞,從而引起前列腺炎。另外,睪丸溫度要比正常體溫低3℃~5℃,久坐會(huì)使局部溫度升高,影響睪丸散熱,從而造成精子活力或密度下降。建議坐1個(gè)小時(shí)左右就要站起來(lái)活動(dòng)一下。

 6

不貪涼

  寒冷可使人體交感神經(jīng)興奮,前列腺腺體收縮而導(dǎo)致排泄受阻,加重前列腺疾病。同時(shí),著涼后可能會(huì)出現(xiàn)感冒、發(fā)熱等情況,這也會(huì)加重前列腺疾病。

  7

不喝酒

  酒精進(jìn)入血液后可刺激前列腺組織,加重充血,影響腺體的正常分泌排泄,引起或加重前列腺炎癥。同時(shí)充血腫脹的前列腺也會(huì)壓迫刺激尿道,加重前列腺增生患者的尿頻、尿急、排尿困難的癥狀。酒精還會(huì)降低睪酮的生成速度,引起男性體內(nèi)雌激素增高,抑制精子的產(chǎn)生與發(fā)育,甚至影響勃起。

 8

不食辛辣

  辛辣食物可直接刺激前列腺,使腺體充血水腫,從而加重前列腺及鄰近器官如后尿道、輸精管、附睪、精囊的炎癥。辛辣食物會(huì)導(dǎo)致尿液中產(chǎn)生刺激性的物質(zhì),刺激尿道、前列腺,產(chǎn)生不適的感覺。因此,泌尿生殖系統(tǒng)有炎癥的人應(yīng)不吃或少吃辛辣刺激食物。

本文標(biāo)簽: 當(dāng)心  傷身  這八  

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