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我們知道，前列腺炎一直是困擾廣大男性的一種疾病，但是前列腺炎的高危人群到底是哪些男性群體呢?我們又應(yīng)該如何做才能夠進(jìn)一步避免前列腺炎的發(fā)生呢?

前列腺高危人群有5類：

1、年齡≥45歲的男性是前列腺炎高危人群之一

據(jù)調(diào)查，隨著年齡的增大，患有前列腺炎的幾率也在不斷增加。所以說大約45歲之后的男性一定要警惕自己身體發(fā)出的各種信號。

2、有家族遺傳史的人也容易得前列腺炎

遺傳是任何疾病都避免不了的東西，前列腺炎也不例外。如果家庭中有直系男性親屬有前列腺炎時，那么可能就無形中增加了自己患前列腺炎的風(fēng)險。

3、司機(jī)也是前列腺炎的高危人群之一

由于工作性質(zhì)不同，使得司機(jī)經(jīng)常要待在車?yán)锩孢M(jìn)行工作，而且要保持很長時間的坐姿。這樣無疑會增加前列腺炎的病發(fā)幾率，尤其是會引發(fā)慢性前列腺炎的發(fā)生。

4、坐辦公室的白領(lǐng)男士也容易得前列腺炎

我們也知道坐辦公室的白領(lǐng)男士，他們經(jīng)常坐在電腦前數(shù)個小時，而且沒有什么運動量。這樣就會讓前列腺經(jīng)常處于充血腫脹的狀態(tài)。繼而就會引發(fā)前列腺炎的發(fā)生了。

5、男教師也是前列腺炎的高危人群

我們知道教師經(jīng)常要保持站姿進(jìn)行授課，而且除了上課之外，還要管理班級，備課寫論文等。他們幾乎也沒什么戶外鍛煉的時間。這樣的工作使得男性教師們的前列腺異常，再加上局部的循環(huán)不順暢就會引發(fā)前列腺炎的發(fā)病。

前列腺炎的初期癥狀是什么?

1、性與生殖癥狀：晨起或大便時尿道口流出少許稀薄、乳白色、水樣或粘稠分泌物，或伴有遺精、早泄、血精、射精障礙、性欲減退。

2、精神癥狀：這也是前列腺炎的早期癥狀之一，還會有神疲乏力、精神抑郁、記憶力減退、自信心下降等。

3、疼痛或不適癥狀：主要表現(xiàn)為會陰部、睪丸、小腹、后尿道、腰骶部、肛門、腹股溝、陰莖及龜頭等部位。

4、陽瘺、早泄等性功能障礙：前列腺炎可引起性欲減退和射精痛，射精過早癥，并影響精液質(zhì)量，在排尿后或大便時還可以出現(xiàn)尿道口流白，合并精囊炎時可出現(xiàn)血精。

5、排尿不適：很多男性患者未曾及早發(fā)現(xiàn)前列腺炎，延誤治療，導(dǎo)致病情加重。其中，尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部的表現(xiàn)，是男性前列腺炎的明顯癥狀。

預(yù)防前列腺炎有“兩忌”，要“忌口”，注意日常飲食!

(1)吸煙

香煙中的煙堿、焦油(油食品)、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。

(2)酒

酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品，酒精擴(kuò)張血管引起臟器充血也是明顯的，前列腺也不例外。由于一些青壯年人有長期飲酒、甚至酗酒的習(xí)慣，導(dǎo)致慢性前列腺炎不易治愈，復(fù)發(fā)的可能性也高。

(3)辛辣食品

如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴(kuò)張和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人喜歡辛辣食品，常常在疾病癥狀較重時能夠節(jié)制，但癥狀緩解時又故態(tài)復(fù)萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。

忌“性福”，小心沖昏了前列腺

性生活時前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水腫，肌肉收縮，而一般情況下，需24-48小時充血水腫才能消除。

如果性生活不當(dāng)，如過頻、過度，經(jīng)常重復(fù)性行為，就易引發(fā)前列腺疾病。因為過頻，性器官反復(fù)與持久性地充血，水腫還沒有恢復(fù)，又讓它工作，又充血水腫，就會造成病理變化，當(dāng)然其中也包括前列腺腺體了