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　　對于女性來講，更年期主要是指卵巢功能從旺盛走向衰退的過渡時期。主要來源于植物神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定與卵巢功能低落，表現(xiàn)為程度不同的情緒不穩(wěn)定、易激動、緊張、失眠、記憶力減退等。由于性器官的萎縮而導(dǎo)致性欲及性功能的減退，可對家庭生活的質(zhì)量產(chǎn)生一定的影響。

　　更年期婦女對于發(fā)生在自身，尤其是生殖系統(tǒng)的一系列變化，常會產(chǎn)生種種憂慮，發(fā)現(xiàn)自己的性功能及性欲比過去有所減退時，常常加重心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生一些性困惑。

　　1.“生育能力喪失會伴隨性欲的消失?！币垢昶趮D女了解到生兒育女有賴于卵子的排出和子宮內(nèi)膜的相應(yīng)變化，而性欲的變化卻是一個涉及生理、心理、行為、觀念、體驗(yàn)等諸方面的復(fù)雜問題，能不能生育與性欲是否保存，二者并沒有直接的關(guān)系。絕經(jīng)后失去的只是生殖能力，而生殖器官依然存在，陰蒂仍有勃起能力，性欲和經(jīng)歷性快感的能力是一種終生擁有的屬性和本能。

　　2.“已是老夫老妻了，性生活不必要了?！庇绕涫且恍┡裕S著性欲的下降，對性生活從應(yīng)付、被動，逐漸地發(fā)展到拒絕和終止。其實(shí)人即使到了老年，也還應(yīng)有適當(dāng)?shù)男陨睢?/p>

　　造成上述性困惑的原因，一是本人缺乏生殖保健方面知識；二是有關(guān)部門宣傳教育做的不夠。作為醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或計生部門應(yīng)向更年期婦女宣傳介紹性保健方面的知識，作其能從思想上、精神上、知識上有所準(zhǔn)備，全面掌握更年期生理變化的規(guī)律和特點(diǎn)，順利渡過更年期。

有效改善更年期婦女的性欲及性功能

　　更年期婦女由于雌激素水平降低，可使生殖器官局部發(fā)生變化，如外陰干燥，陰道粘膜變薄等，相續(xù)出現(xiàn)性生活困難或疼痛，最終影響性欲，出現(xiàn)性功能障礙。主要表現(xiàn)為：性欲減退、無性撫愛的要求、無性興奮反應(yīng)或性高潮出現(xiàn)時間慢、性交時陰道痙攣或疼痛。這時，如果丈夫缺少這方面知識，不予理解或簡單粗暴，更會引起妻子的反感，甚至造成厭惡。

如何改善更年期婦女性功能和性欲

　　1.夫妻雙方共同學(xué)習(xí)一些有關(guān)更年期婦女生殖和心理知識，取得共識，正確對待。

　　2.丈夫不要在妻子情緒波動或身體不適時去干擾妻子，應(yīng)多作安慰、鼓勵，使妻子感到丈夫?qū)ψ约旱捏w貼，從而增進(jìn)夫妻感情。

　　3.性生活前可在陰道口涂些潤滑劑(如避孕軟膏、人體潤滑劑等)，來改善陰道口和陰道的干澀狀態(tài)。同時，丈夫的動作應(yīng)緩慢、溫柔，并通過前嬉，以激起妻子的性興奮。

　　4.少數(shù)婦女性生活確有困難的，于醫(yī)生指導(dǎo)下服雌激素以代償。

和諧的性生活有利于更年期婦女的健康

　　夫妻間的性生活涉及一系列生理、心理的微妙變化，每次性生活需要調(diào)動一系列肌肉、骨骼、內(nèi)分泌、大腦、情緒等生理和心理的活動。一次和諧的性生活，對更年期婦女來說是一次全身機(jī)體協(xié)調(diào)運(yùn)動的鍛煉?！坝眠M(jìn)廢退”，凡人為回避、壓抑、拒絕性生活的妻子，不僅違反人的生理需求，影響健康，還會從心理上使配偶感到不愉快，影響夫妻關(guān)系。所以，即使是由于生理上發(fā)生的一些變化，暫時不能過性生活時，也應(yīng)通過依偎、擁抱、保持肉體親密接觸來維持心理平衡，加強(qiáng)感情交流。

　　和諧的性生活對更年期婦女的卵巢功能、垂體——下丘腦功能的調(diào)節(jié)能起到促進(jìn)作用，利用刺激卵巢功能，緩解更年期婦女的衰老，還有利于改善神經(jīng)精神癥狀，增加女性的自信心，同時也可使女性表現(xiàn)的精神飽滿，對外反應(yīng)比較靈敏，外貌顯得年輕。

　　進(jìn)入更年期后，女性要適當(dāng)?shù)卦黾幼晕冶＝∫庾R，特別是注意加強(qiáng)婦女更年期的性保健，對保護(hù)老年婦女的身心健康，推遲衰老，有著十分重要的意義，尤其是利于人生最后三分之一歲月中的家庭美滿與幸福。