男女性保健區(qū)別在哪里,在飲食方面有什么區(qū)別?
2024-01-14
更新時(shí)間:2024-01-14 18:36:45作者:[db:作者]
和諧的性生活是維持夫妻感情不可或缺的一步,可以說(shuō)愛(ài)情的質(zhì)量會(huì)直接影響夫妻感情。事實(shí)上,飲食也會(huì)影響性生活的質(zhì)量。
以下兩種食物不適合愛(ài)前后吃。愛(ài)前不要吃油膩的食物。在日常生活中,許多夫婦喜歡吃油膩的食物。如果油膩的食物吃得太多,油膩的食物當(dāng)然很好吃,但是如果他們?cè)谧鰫?ài)前攝入太多,很容易影響男性的勃起。專家表示,性交時(shí)男性勃起的程度需要使用血液和肌肉中的各種激素。
其中,睪丸激素是一個(gè)非常重要的性刺激因素,可以喚起男性的性欲,幫助他們完成勃起。吃油膩不健康的飲食會(huì)大大抑制睪丸激素的分泌。特別是連接五道主菜的正規(guī)西餐,油量非常大,是性愛(ài)的隱形殺手。所以在做愛(ài)之前可以多吃一些碳水化合物的食物,可以快速補(bǔ)充能量,保持勃起持久。如果你想在食物的話,請(qǐng)選擇意大利的通心粉、烤面包、馬鈴薯濃湯。喜歡吃肉的人也可以嘗試用適量的動(dòng)物肝臟、魚(yú)或貝殼食物代替牛肉和豬肉。
但是要注意的是,性愛(ài)前一個(gè)小時(shí)吃飯比較好。不那樣的話,在性生活中頭暈惡心的感覺(jué)。愛(ài)后不要吃冷的食物。在性愛(ài)過(guò)程中,由于交感神經(jīng)興奮,與平時(shí)相比,胃腸血液也會(huì)減少。因此,胃腸粘膜充血未恢復(fù)常態(tài)前,立即飲用冰水會(huì)使胃腸膜突然變冷,對(duì)胃腸造成一定損傷。在嚴(yán)重的情況下,還可能引起胃腸不適或絞痛。因此,專家建議,如果你在性生活后感到口渴,你不妨喝少量溫開(kāi)水或冷白開(kāi)水,盡量不要喝冰或冰。