不少人因?yàn)橐粫r(shí)之歡導(dǎo)致懷孕，不少仁在意外懷孕的時(shí)候都會(huì)選擇人工流產(chǎn)。人工流產(chǎn)手術(shù)成功是其中一個(gè)方面，自己在流產(chǎn)以后要多加注意才能夠保證不會(huì)為自己留下后遺癥。那么，流產(chǎn)后有哪些注意事項(xiàng)呢？
1、人工流產(chǎn)后要注意適當(dāng)休息。通常建議臥床休息1周，如果條件不允許，最少應(yīng)臥床休息2-3天。以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人工流產(chǎn)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)。
2、人工流產(chǎn)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是必須的。尤其是蛋白質(zhì)、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質(zhì)及纖維素是人體必須的營(yíng)養(yǎng)。人工流產(chǎn)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。
3、觀察人工流產(chǎn)后出血情況。人工流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。另外，人工流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
4、人工流產(chǎn)后堅(jiān)持避孕，以免再孕。人工流產(chǎn)后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕，這對(duì)身體影響更大。
5、心理調(diào)適是非常重要的。人工流產(chǎn)后，許多女性都會(huì)變得焦慮或自怨，會(huì)覺得得到的關(guān)懷不夠，也擔(dān)心影響今后的健康，其實(shí)，適當(dāng)?shù)年P(guān)心和理解以及飲食調(diào)理就能解開心結(jié)，恢復(fù)快樂和自信。
以上就是人工流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)，希望大家在流產(chǎn)以后一定要注意觀察自身的情況，并且必要的休息也必須要有，只有這樣你才能夠讓自己的身體不會(huì)因?yàn)檫@次人工流產(chǎn)而留下一些后遺癥。
