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腎虛久了會(huì)引起較多的疾病，主要是針對(duì)泌尿系統(tǒng)方面的尿頻尿急、陽痿、早泄、遺精，導(dǎo)致性功能障礙引發(fā)免疫力低下，對(duì)于女性而言腎虛導(dǎo)致月經(jīng)量減少、引發(fā)閉經(jīng)，從而影響到了正常的生育功能。而且腎虛所導(dǎo)致的失眠、多夢(mèng)、腰膝酸軟等，使得日常生活當(dāng)中疲憊不堪，降低了生活質(zhì)量。

腎虛的原因:

腎虛的原因主要分為先天性和后天性，有些患者除了先天性腎虛不足外，隨著年齡的增長，身體逐漸老化，工作中過于疲勞，性生活過度、長期生病也會(huì)導(dǎo)致腎虛。除了

以外，日常生活中的飲食、心情、生活也是影響腎臟健康的重要因素。腎虛現(xiàn)分為腎陽虛和陰。原因不同，治療方法也不同，目前常用的溫腎蘇拉甫片具有溫腎除濕效果，特別是對(duì)男性出現(xiàn)的陽痿遺精具有較好的治療效果。

如何預(yù)防腎虛？

預(yù)防腎虛要從兩個(gè)方面進(jìn)行。另一方面，飲食可以多吃黑豆、黑芝麻、牡蠣、牡蠣等食物。通過加強(qiáng)日常生活中的飲食營養(yǎng)和飲食平衡，不僅有烹飪身體的作用，還有補(bǔ)腎的效果。

另一方面，要做好生活烹飪，適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)，保持良好的心情，盡量避免長時(shí)間熬夜。

友誼提示:以上內(nèi)容僅供參考，提到藥品相關(guān)信息，必須在專業(yè)醫(yī)生和藥劑師的指導(dǎo)下使用。