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很多女性月經(jīng)總是推遲，你有沒有想過原因？正常的月經(jīng)周期在28天左右，排卵發(fā)生在月經(jīng)開始的2周后和下一次月經(jīng)開始的2周前。大多數(shù)女性在28-30天內(nèi)經(jīng)過一次，但在7天前或7天內(nèi)仍然正常，月經(jīng)持續(xù)時間一般為3-7天，月經(jīng)出血量約為30-50毫升。但正常周期只是一個相對的概念，尤其是對于十幾歲的青少年和即將到更年期的女性。幾乎任何事情都會導致月經(jīng)周期不規(guī)律，包括緊張、疾病、最近服用的藥物或激素避孕等。女性月經(jīng)推遲是什么原因?讓我們一起理解一下。

1、懷孕

月經(jīng)晚10天后，可以在醫(yī)院進行尿液妊娠試驗，陽性妊娠的可能性高，妊娠也有寒冷、頭暈、無力、惡心、嘔吐等癥狀。

2、藥物副作用

如長期服用避孕藥致內(nèi)分泌失調(diào)，可造成經(jīng)期推遲。新一代胃動力藥也可能引起。

3、手術引起子宮腔手術引起子宮頸粘連，經(jīng)血瘀殘留，月經(jīng)延遲。

4、其他

如精神緊張、壓力大、環(huán)境變化等心理因素，可引起月經(jīng)延遲。

女性吃什么可以調(diào)整經(jīng)驗？

1、益母草棗湯:棗20枚，益母草10克，糖10克，加水燉湯，每天早晚各1次。適用于經(jīng)期寒冷引起的月經(jīng)延遲、月經(jīng)少等癥狀。

2、益母草蛋湯:雞蛋2個，益母草30克，洗蛋，用益母草加水燉，蛋熟后去殼煮20分鐘，吃蛋喝湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少，月經(jīng)后延癥。

3、羊肉姜當歸湯:當歸、姜各10克，羊肉片100克，加水煮，煮后加鹽，喝湯吃肉。適用于月經(jīng)延遲、量少、腹冷痛等癥狀。

4、米醋豆腐湯:米醋200克，豆腐250克，煮熟，飯前吃，一次吃。適合經(jīng)期過短、血色深紅、量多的強壯女性。