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性功能障礙嚴重影響男性的性生活和性健康。男性應該如何預防性功能障礙？預防方法是什么？日常生活中應該注意什么？讓我們有一個具體的了解。

三招預防男性性功能障礙

男科專家指出，近年來，在高溫潮濕的天氣下，男性最容易患尿路感染、男性功能障礙、前列腺炎、陰囊濕疹和包皮炎。男性應積極做好保護工作，使身體處于健康狀態(tài)。因此，男性朋友應注意以下幾點：

第一，多運動。對于男性來說，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓升高程度與爬兩三層樓梯相似。所以平時需要鍛煉。

第二，放松。壓力是中年男性最大的致命傷害。在壓力下，腎上腺素分泌自然會增加，但腎上腺素增加對男性陰莖有負面影響，因為血管放松，陰莖充血勃起，但腎上腺素增加的壓力，但使血管收縮，陰莖自然下降。

第三，不熬夜、不抽煙、不喝酒、保持生活規(guī)律是維持身體健康、避免動脈硬化的基本原則。

四點治療男性性功能障礙

一、專業(yè)檢查，明確病因。

針對性功能障礙復雜的病因，運用與性功能障礙相關的各個項目進行專業(yè)檢測，準確查明導致性功能障礙的病因，以便于采取針對性的治療措施。

二、心理治療，消除障礙。

在治療的同時，采取相應的心理治療，可以有效消除心理障礙，增強患者對性功能康復的信心。

三、中西結(jié)合，物理通絡。

采用雙管齊下的特殊中藥內(nèi)服和物理治療，有效擴張血管，增加血流，提高勃起硬度，延長勃起時間，恢復正常狀態(tài)。

四、同步治療，治標治本。

由其他男性疾病引起的性功能障礙，明確病因，同步治療，治標治本，避免復發(fā)。