這幾種壯陽(yáng)食物讓男人性致勃勃 這幾種壯陽(yáng)食物讓男人性致勃勃嗎
2024-01-06
更新時(shí)間:2024-01-06 02:43:50作者:[db:作者]
正常的性生活能夠促進(jìn)夫妻感情,給人帶來(lái)愉悅,但房事過(guò)度,對(duì)健康造成很多不良的影響,也可能會(huì)引起腎虛癥狀的發(fā)生。所以面對(duì)這種情況,要避免房事過(guò)度,可以熬一些枸杞紅棗粥,或者用生姜泡澡幫助調(diào)理改善。
1、枸杞子紅棗粥
主料:枸杞子、紅棗、粳米。
制作方式:選取枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克。開(kāi)鍋后放入枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。食用方式:臨睡前食用。
功效:寧心安神,通心腎,故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。
2、睡前按摩腎俞穴
方式:睡前按摩腎俞穴。(腎俞穴位置:在第二腰椎脊突下旁開(kāi)1.5寸,左右各一。)
功效:養(yǎng)腎祛病,增補(bǔ)陽(yáng)氣的功效。
3、生姜片泡腳
房事過(guò)度,如何補(bǔ)腎
方式:將老姜用洞口較小的刨絲器磨成泥再泡在熱水中,或是用姜片加水煮開(kāi)再加點(diǎn)冷水來(lái)泡腳。
泡腳時(shí)溫度盡量高些,根據(jù)個(gè)人承受能力以泡得雙腳發(fā)紅發(fā)燙為宜,約泡15到20 分鐘,泡時(shí)邊按摩腳底、腳踝,可以促進(jìn)腳部血循環(huán),幫助身體對(duì)抗寒冷,并不易患上感冒、風(fēng)寒。
老年人泡腳的水溫不宜過(guò)熱或過(guò)涼,一般維持在38℃到43℃為宜。
功效:補(bǔ)陽(yáng)氣、腎氣的作用。