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　　俗話說(shuō)得好：“事先做好準(zhǔn)備，可以防患于未然”。說(shuō)明預(yù)防的重要性，這對(duì)于在疾病方面也同樣適用。不要等到真正患了前列，才亂了陣腳，在平時(shí)的生活中，做好一些預(yù)防措施可以降低疾病的發(fā)生率。那么如何做好前列腺炎的預(yù)防?

　　一、經(jīng)常鍛煉不久坐。前列腺所處的特殊位置，久坐永遠(yuǎn)是壓迫前列腺，使其微循環(huán)受阻，腺管壅堵，不利于它的生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝。許多人長(zhǎng)期伏案工作，又缺少體育運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致前列腺疾病高發(fā)并久難治愈。

　　二、堅(jiān)持規(guī)律性生活。男人性能量的自然釋放，遇到人為因素而強(qiáng)行終止，長(zhǎng)時(shí)間缺少性生活，分泌物的淤積、腺泡的擴(kuò)張使腺體間的組織水腫，導(dǎo)致前列腺出現(xiàn)無(wú)菌性的炎癥。有規(guī)律的性生活，是男性維護(hù)前列腺健康必不可少的。

　　三、戒除吸煙不喝酒。煙中毒素和酒精進(jìn)入血液流經(jīng)前列腺時(shí)，毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，細(xì)胞組織滲出液增多，前列腺被刺激得膨脹變大?；加性摬〉娜宋鼰煛⒑染浦?，很快就會(huì)感受到會(huì)陰部墜脹，睪丸牽拉痛，尿道刺癢的癥狀。

　　溫馨提醒：做好前列腺炎的預(yù)防的工作，可以遠(yuǎn)離它的發(fā)生。指出，如果發(fā)現(xiàn)前列腺炎的癥狀，還是需要去正規(guī)的醫(yī)院檢查，因?yàn)榍傲邢傺椎念?lèi)型比較多，每個(gè)人的患病的原因也有所不同，只有清楚了前列腺炎的病因，才能對(duì)癥治療。