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促進性高潮的技巧有哪些？達到性高潮是夫妻性生活和諧的標志，也能促進夫妻之間的感情。那么促進性高潮的技巧到底有哪些呢？小編就來悄悄告訴你這個敏感的話題，請聽好。

一、促進性高潮的技巧

性愛并不是只為了追求性高潮，但是如果每一次性高都沒有達到高潮，那么性愛是不完美的。當女性在性愛中難以獲得高潮時，也別總是抱怨男人技巧不夠、性愛時間不夠持久，女性在性愛時也要付出一些努力，這樣才能讓自己在性愛中更加容易獲得高潮。那么如果女性想要獲得性高潮，需要做什么事情呢？

1、 性生活中要開放心態(tài)

性學家認為，女性在性生活中應保持開放心態(tài)，放下道德評判，聽從自己內心的欲望并尊重伴侶的喜好，這樣就會發(fā)現(xiàn)兩人會找到更有趣的性愛世界。

2、創(chuàng)新為性愛添情趣

富有創(chuàng)意并探尋新方式來給性愛增添樂趣，對成為一個好的性伴侶至關重要。比如，沙發(fā)墊、胸罩都可以為性愛增加更多樂趣。

3、常做性愛聯(lián)想

性愛有很大的心理成分，所以要允許自己經常想到性，不要加以克制。大腦同性欲之間存在關聯(lián)，因此常想想性對改進性生活會有幫助，但是記住這僅限于夫妻或伴侶之間。

4、有奉獻精神

更注重滿足伴侶的性需求，會令自己的性愛表現(xiàn)更好，也會令兩人的關系更融洽?？思{博士表示，比如愛人喜歡早晨做愛或者想換個體位，那就無私慷慨的滿足對方，他（她）也會投桃報李，讓性愛充滿樂趣。

5、對性保持好奇

如果堅持按自己所熟悉的方式去做愛，對不熟的堅決不做，那么在性生活中將很難表現(xiàn)完美。因此，對于性伴侶提出的嘗試新體位、新性用具、新技巧的要求，應該抱著那一定會很刺激的態(tài)度去嘗試一下。

6、學會享受自慰

自慰能幫助人們更加了解自己的身體，更好地享受性，這會讓你成為一個好伴侶。不過婚后人們常會忽略自慰對改善性生活的作用。其實，讓愛人看你自慰，也是一種很好的前戲。自慰時可以使用NEA 妮婭陰蒂按摩器，只需要輕觸趕牛，就能盡情體驗到按摩器帶來的重重快感。

7、性愛中忘我投入

要想性愛更美好，不要擔心自己是不是身材夠好、表現(xiàn)夠棒。性學家表示，充滿自信對改善性生活大有好處。

8、狂野的叫床

在性愛時，女人一定要懂得適時叫出聲來，表現(xiàn)得更狂野一些。男人最希望性伴侶做的一件事就是性愛時多發(fā)聲。

9、掌握性主動權

國外曾對一些男子就女伴所做過的最惹火的性事進行調查，回答集中到一個方面：女人主導性愛、出其不意或主動去挑逗。

10、堅持運動

研究發(fā)現(xiàn)，身體健康、積極活躍是最好的催情劑?？梢酝ㄟ^運動來增進健康，這樣可以更加專注、提升性欲、改善耐力、增強自信。

11、開心的笑

要想在性愛中表現(xiàn)很棒，應該要保持樂觀心態(tài)，從每個細節(jié)中找到樂子，保持幽默。尤其是在性愛之前，一定要開心，讓自己開心起來，才能去享受性愛。如果存在著各種負面情緒，可是很容易影響性愛質量的哦。

二、讓性愛重新回到初夜那一刻

平淡的生活無時無刻不在耗減夫妻間的激情，很多結婚一段時間的夫妻老感覺沒了當年的甜蜜性生活，但是事實真的是這樣嗎？其實不是的，更多的激情，其實是藏在我們的內心，只是沒有拿出來的具體方法而已，下面教您9技巧，重塑浪漫性生活情調。

1、加強對配偶的嗅覺刺激

無論男女對嗅覺刺激的反應都極為敏感，不要讓不愉快的氣味敗了“性”，可針對此項特質加以利用，適當噴灑不太強烈但十分溫馨誘人的香水，皆能讓配偶為之魂牽夢繞，這對兩人之間的情感交流和密切關系必然有所裨益。

2、注意自我形象和外貌修飾

許多婚后多年的夫妻不太看重裝扮自己來吸引對方，以前不易被發(fā)現(xiàn)的缺點都會毫無保留地呈現(xiàn)，很容易失去對彼此的新鮮感和期待。這是和諧夫妻生活的巨大潛在危機，長久下來會令人覺得索然無味。所以，在婚后更要注意儀容，要適度修飾，展現(xiàn)時而嬌艷時而狂野的萬種風情，在“床上”的打扮也不能草率。

3、全方位身體的親密接觸

不論是小鳥依人地依偎在對方的懷里，或者是大膽地擁抱，都不失為挑逗的好方法，讓配偶產生順勢征服和占有你的欲望，借此增加對方的欲念。當然，身體的接觸應該包括全身各個部分，例如頭、手、腿、腳等，你可能在一個意想不到之處發(fā)現(xiàn)配偶的“性”敏感點而激發(fā)出對方的更大的“性”激情。

4、心態(tài)的調整

在日常生活中夫妻要保持性格開朗、胸襟開闊，并保持一定的幽默感，而不要精神抑郁，封閉自己。彼此多溝通，增進了解和愛意，從而建立起更多的生活樂趣。

5、以慢勝快

隨著男人的不斷成熟，性興奮的節(jié)奏和性交速度逐漸減慢了，達到高潮的時間也延長了。這種變化從表面上看似性能力的降低，實際上卻使得男人與妻子的性興奮過程更加接近了，容易使夫妻性感受同步化。這種富于情感的緩慢動作對妻子更加具有誘惑力，也更加容易燃燒起妻子的熱情，可以讓男人感受到帶給對方愉悅后的巨大快樂。

6、性技巧的有益嘗試與探索

多數(shù)夫妻有可能長時間只采取一兩個固定的體位來做愛，男人始終是主動的一方，長期下來比較容易造成感覺缺乏，因此可采用女上位、后入位和側入位，讓妻子嘗試做主動方，雙方更容易達到滿足；改變性交地點，有意識地在客廳、沙發(fā)、地毯或賓館同房；短暫的夫妻分離，也可以達到小別勝新婚的效果。

7、以少勝多

婚后多年的夫妻性生活次數(shù)必然要進行相應的調整，不要勉強去與自己初婚時候的性交頻度攀比，而應該更看重質量?！靶e勝新婚”就說明了一次高質量的性生活對夫妻雙方的感受有多么重要。

8、接受不再十分堅硬的它 事實上，對于多數(shù)夫妻來說，陰莖勃起的硬度只要維持在60%～70%就可以滿足性生活的需求了。此外，男人陰莖的這種“讓人不愉快”的變化還可能延長了同房時間，改善性生活質量。敏銳的夫妻是會體會到其中奧秘的。

9、含蓄的語言交流

貼切的話語，可以讓配偶感覺到他對你的重要性；與配偶就比較敏感的私人話題密切交流，如“你何時會產生性高潮？”“你對性的最敏感部位在哪里？”等問題會讓對方產生遐思，進而感到亢奮。但要注意語言及環(huán)境的溫馨和私隱，語言和表情要真摯誠懇，語言和情調千萬別太過火，若有似無地暗示才算高明。

總之，看了這些技巧之后，親們對于性高潮是不是覺得也很容易呢？趕快行動吧，試試上面所提到的方法。