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　　對于男人來說，健康的身體，健康的精子都是十分的重要的，健康的身體才能保證今后生活的治療，健康的精子才能保證孕育健康的寶寶，所以，那些危害精子，危害身體的事情還是不要做的好了，那么，究竟都有哪些事情呢，感興趣的朋友可以隨小編一起來了解一下哦!!

　　精子活力低的4大行為 你做了嗎

　　1、現(xiàn)代人都講究優(yōu)生優(yōu)育，在要孩子之前，男人要“封山育林”，就是不喝酒，這也成了酒桌上的擋酒詞。的確，酒精會影響精子質量?？墒?，雖然說煙酒不分家，但仍有很多男人只戒酒不戒煙。吸煙同樣會傷害精子。

　　2、久坐、開車也會影響精子的質量和數(shù)量，辦公室坐椅坐墊柔軟，陰囊包括睪丸都受到壓迫，不利于陰囊的血液循環(huán)和散熱。

　　3、長期接觸電腦的男性不能生育癥發(fā)病率明顯增高，原因可能是電磁輻射對生殖系統(tǒng)的影響。

　　4、情緒緊張也會影響精子質量。

　　飲食養(yǎng)生在現(xiàn)代生活可是很受歡迎的，但是一些食物對不同人群的作用可是不相同的，一些食物對于女性可能是有助于懷孕的功效，但是對男性來說則可能會降低男性的精子活力，所以精子活力低的男性朋友們在挑選食物的時候可要注意，這些食物你可盡量不要碰哦。

　　8種精子活力低的男性朋友不能碰的食物

　　1、芹菜

　　芹菜是有殺精作用的，雖然其有著良好的降血壓的作用，但是，殺精的功效是得到了專家們的認可的，所以，少精癥或者是準備要孩子的就少吃芹菜吧。

　　2、豬腰

　　很多人都喜歡吃動物內臟，尤其是吃燒烤時，“腰子”更是成為很多男人的最愛。最近臺灣醫(yī)生警告：吃內臟補身，當心重金屬“鎘”損精不育。

　　3、燒烤

　　愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

　　4、豆腐

　　愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。據(jù)美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數(shù)量明顯下降。

　　5、香菜

　　香菜的殺精更多人知道吧，對于香菜來講，最好是不要吃，男性如果想要保持精子質量的話，香菜就是頭道不推薦吃的。

　　6、奶茶

　　目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。

　　7、咖啡

　　咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經(jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關系。

　　8、啤酒

　　如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭?！?strong>　結語：通過小編的介紹相信大家也對本文有所了解了吧，危害自己精子的食物，大家還是需要注意一下的，比如，奶茶，平時還是少喝點，這對你的身體真的是有危害的啦，當然，如果精力成活率低的話，大家也要及時的進行治療，盡快提高精子活力，早日恢復健康。祝大家幸福健康每一天哦!